Витамини за душата - психолог психотерапевт Кристина Фулау Психолог психотерапевт Кристина Фулау
Кабинет по психология и психотерапия Букурещ, сектор 5
ВИТАМИНИ ЗА ДУШАТА
Вие ще бъдете победител
Днес ще бъда господар на емоциите
Ако се чувствам депресиран, ще пея .
Ако ми стане тъжно, ще се смея.
Ако ми стане лошо, ще удвоя работата си.
Ако ме е страх, ще продължа напред.
Ако се чувствам непълноценен, ще нося нови дрехи.
Ако се чувствам несигурен, ще говоря по-силно.
Ако се чувствам беден, ще мисля за бъдещо богатство.
Ако се чувствам некомпетентен, ще си спомня минали успехи.
Ако се чувствам незначителен, ще запомня целите си.
Днес ще бъда господар на емоциите си.
Ако ми се довери твърде много, ще си спомням неуспехите.
Ако съм склонен да се посветя изключително на добрия живот, ще си спомня глада от миналото.
Ако се чувствам щастлив, ще си спомня съперниците си.
Ако се наслаждавам на моменти на величие, ще си спомня моментите на срам.
Ако се чувствам всемогъщ, ще се опитам да спра вятъра.
Ако забогатя, ще си спомня гладния.
Ако се чувствам прекалено горд, ще си спомня момент на слабост.
Ако мисля, че моето умение няма нищо друго, ще погледна звездите.
Внимавайте какво мислите
Погрижете се за мислите си, защото те ще се превърнат в думи.
Погрижете се за думите си, защото те ще се превърнат в дела.
Погрижете се за делата си, защото те ще се превърнат в навици.
Погрижете се за навиците си, защото те ще бъдат вашият характер.
Погрижете се за вашия характер, защото това ще бъде вашата съдба, това ще бъде вашият живот ...
неуспех
Неуспехът не означава, че сме губещи; това означава, че все още не съм бил успешен.
Неуспехът не означава, че не сме постигнали нищо; това означава, че научих нещо.
Неуспехът не означава, че сме се държали като глупаци; това означава, че имах голямо доверие.
Неуспехът не означава, че сме загубили репутацията си; това означава, че бяхме готови да опитаме.
Неизправността не означава липса на капацитет; това означава, че трябва да правим нещата по различен начин.
Неуспехът не означава, че сме по-нисши; това означава, че не сме перфектни.
Неуспехът не означава, че сме загубени; това означава, че имаме основателни причини да започнем отначало.
Неуспехът не означава, че трябва да върнем; това означава, че трябва да се борим по-усилено.
Неуспехът не означава, че никога няма да постигнем целите си; това означава, че отнема малко време, за да ги получите.
Неуспехът не означава, че Бог ни е изоставил; това означава, че Бог има по-добра идея и по-добър план за спасение за нас!
Ако се смених
Винаги можем да бъдем по-добри, ако се стремим.
Светът щеше да е по-добър, ако ПРОМЕНЯХ.
АКО ПРОМЕНЯ начина, по който мислех за другите, щях да се чувствам спокойно.
АКО ПРОМЕНЯ начина, по който реагирах на другите, бих ги зарадвал.
АКО приех всички такива, каквито съм, щях да страдам по-малко.
АКО приех себе си такъв, какъвто съм, с изключение на недостатъците си, колко би се подобрил домът ми, мястото, където живея!
АКО напълно разбрах грешките си, щях да бъда по-скромен.
АКО винаги съм искал доброто на другите, щях да съм по-щастлив.
АКО открих положителната страна на всичко, животът би си струвал да се живее.
АКО обичах света ... щях да го променя.
АКО разбрах, че когато нараня някого, аз съм първият пострадал.
АКО трябваше да критикувам по-малко и да обичам повече.
АКО ПРОМЕНЯ ..., СВЕТЪТ ЩЕ СЕ ПРОМЕНИ.
Иска ми се ...
Достатъчно щастие, за да останеш щастлив.
Достатъчно опит, за да останете силни.
Достатъчно, за да остане човек.
Достатъчно надежда да останем щастливи.
Достатъчно ентусиазиран, за да вижда винаги напред.
Достатъчно неуспехи, за да останем смирени.
Достатъчен успех, за да продължите да се биете.
Достатъчно приятели, за да ви укрепят.
Достатъчно богатство, за да отговори на вашите нужди.
Достатъчно фанатизъм, за да ви вдъхнови да се опитате да направите всичко възможно, за да постигнете целите си.
Достатъчно решимост да се справим по-добре днес от вчера.
Достатъчно вяра, за да ви напомня, че каквото и да правите, вашият Създател винаги ви придружава.
Достатъчно откъснатост, за да дадете на другите толкова, колкото Бог ви дава.
Рискът от живот
Да се смееш означава да рискуваш да изглеждаш глупаво.
Да плачеш означава да рискуваш да изглеждаш сантиментален.
Да правиш нещо за някого означава да рискуваш.
Да изразиш чувствата си означава да рискуваш да покажеш истинското си аз.
Да изразиш своите идеи и мечти означава да рискуваш да ги загубиш.
Да обичаш означава да рискуваш да не бъдеш обичан.
Да живееш означава да рискуваш да умреш.
Да се надяваш означава да рискуваш да бъдеш разочарован.
Да се изявиш означава да рискуваш да направиш грешки.
Но тези рискове трябва да бъдат поети, защото най-голямата опасност в живота е да не рискуваш нищо.
Човекът, който не рискува, не прави и няма нищо.
Можем да избегнем тревогите и страданията, но по този начин не бихме могли да се учим, да чувстваме, да се променяме, да растеме, да обичаме и да живеем
САМО ЛИЦЕТО, КОЙТО Е РИСКОВО, Е СВОБОДЕН ЧОВЕК!
Не е нужно да се страхувате!
Какво означава да си успешен?!
Никога не се сдържайте!
Винаги имайте предвид идеята, че:
Кожата се набръчква,
Косата побелява, дните стават години.
Но това, което е важно, не се променя, вашата сила и убеденост не старее!
Душата ви може да е покрита с паяжини;
Зад всяка финална линия има тръгваща линия;
Зад всеки успех стои предизвикателство.
Докато сте живи, чувствайте се живи!
Ако пропуснете това, което сте правили преди, направете го отново!
Не живейте от пожълтелите картини, продължете, дори ако всички очакват да се откажете!
Не оставяйте ютията във вас да ръждясва!
Вместо да ви съчувстват, накарайте ги да ви уважават!
Когато с течение на годините няма да можете да бягате, вземете тръс!
Когато не можете да тръгнете, тръгнете!
Когато вече не можете да ходите, използвайте бастун, но никога не спирайте!
(Майка Тереза)
Без любов
Интелигентността без любов ви прави перверзни;
Справедливостта без любов те прави безмилостен;
Дипломацията без любов те прави лицемер;
Успехът без любов те прави арогантен;
Покорността без любов те прави слуга;
Бедността без любов те прави скъперник;
Властта без любов те прави тиранин;
Работата без любов те прави роб;
Простотата без любов те унижава;
Молитвата без любов ви прави интроверт;
Законът без любов ви поробва;
Вярата без любов те прави фанатик;
Кръстът без любов се превръща в мъчение;
Животът без любов няма смисъл ...
Какво мисли синът за баща си
На шест години: "Баща ми е мъдрец, той знае всичко!"
На четиринадесет години "Татко понякога греши!"
На двадесет години: "Татко е възрастен човек!"
На тридесет години „Татко, според моя опит, би бил милионер!“
На четиридесет години: "Ще обсъдя този въпрос с баща си!"
На шейсет: „Колко мъдър беше баща ми! Жалко, че разбрах това толкова късно! ”
Китайската перспектива
„Ако правите планове за една година, това изглежда като пшеница!
Ако правите планове за десет години, засадете дърво!
Ако правите планове за сто години, образовайте дете! “
Текстове от Умберто Артуро Агудело