Витамини от съществено значение за здравето на венците и зъбите
Тъй като се нуждаем от цял набор от витамини и минерали, за да оптимизираме цялостното си здравословно състояние, не е изненадващо, че и нашите зъби, и венците са благодарни, когато допълваме тялото си с тези полезни вещества. Няма значение обаче с какви витамини се пълним, тъй като различните видове имат благотворно въздействие в различни области и начини.
Витамин А: Той помага да се поддържа здравето на тъканите на венците и зъбния емайл.
Липса на млечен и постоянен зъб по време на развитието a увреждане на емайла може да причини; кожата и лигавиците стават сухи, по-податливи на инфекции и възпаления; езикът може да се напука.
Намира се като мастноразтворими витамини в рибено масло, черен дроб, яйчен жълтък, масло, сметана, зелени листа и жълти зеленчуци.
Витамин В6: От съществено значение за здравата клетъчна функция и метаболизма.
За липсата му може да се говори с ронливия, на места изсъхнал език (т.нар. ягодов език) и възникващи в устната кухина възпаления. (Причинява симптоми, подобни на Витамин В3 липса.)
Най-ефективният начин да вкарате достатъчно витамини в тялото си е като консумирате суха мая, черен дроб, риба, бобови растения и пълнозърнести храни.
Витамин В12: Предотвратява и елиминира възпалението на тъканите на устната кухина.
Липса на това злокачествена анемия причинява, кожата е бледа и тънка, настъпва умора, слабост. Езика ярко червено и гладко, може дори да е болезнено, а слюноотделянето е намалено. Витамин В12 при вирусни заболявания като a херпес също може да се обработва.