Витамини и кърмене - Léro
Това е, семейството се разрасна! Най-накрая се прибирате с бебето си и сте избрали да кърмите. Въпреки че кърменето е естествено, все още не е лесно за всички жени. Следователно е от съществено значение да знаете предимствата, за да затвърдите избора си. Точно както по време на бременност, вие (този път чрез млякото си) трябва да храните някой друг, освен себе си. Открийте някои основни правила за спокойното кърмене.
Защо да кърмите ?
- Избор преди всичко
Кърменето може да не е естествено за всички жени. Някои го приемат за даденост, други, които са по-скептични, не знаят какво да мислят, докато трети категорично отказват да кърмят бебетата си. И тук идеята за избор влиза в себе си. Ако сте решили да не кърмите, не се бийте! Кажете си, че ако го бяхте направили неохотно, детето ви би го усетило. Като истинска гъба, едно дете улавя всичките ви емоции, радостите ви или досадите ви. Ако сте решили да не кърмите, поемете отговорност за избора си, защото имате право да направите този избор. Кърменето е преди всичко въпрос на убеждение и желание ...
- Взаимни ползи
Ако сте решили да кърмите или все още се колебаете да направите списъка за и против, ето малко напомняне, което вероятно ще ви помогне да решите:
И накрая, независимо дали сте решили да кърмите 1 месец, 6 месеца, 1 година или повече, няма значение, ефектите винаги ще бъдат от полза, докато кърмите.
Спокойно кърмене
- Почивайте преди всичко
Пристигането на бебе никога не е лесно. След повече или по-малко уморително и психически и физически взискателно раждане, завръщането у дома е възможност да се установите. Само дето бебето не може да го чуе по този начин! Той е гладен и иска храна на всеки 2 часа. Каквото и да се каже, кърменето не е лесно за мама (за разлика от сухото мляко, което може да се дава и от двамата родители, там ... по-сложно е!). Затова се научете да си почивате! Възползвайте се от многото дремки на вашето бебе, за да направите същото. Гладенето и почистването ще почакат (освен ако партньорът ви не се погрижи за това!)