Кусмин диета пълен файл и потребителски рецензии - CalculerSonIMC

КОУСМИНСКИ ПРЕГЛЕД НА ДИЕТА

пълен

РЕЗЮМЕ И ОПИСАНИЕ

  • Описание
  • Становище на диетолога
  • Принципи на диетата
    • Рецепта за крем Budwig
  • Предимства
  • Недостатъци
  • Произход
  • Отзиви на CalculerSonIMC
  • Оставете коментар
  • Коментари
  • Източници и справки

Катрин Кусмин беше руска лекарка, която посвети голяма част от живота си на изследванията на рака. Тя вярваше, че храната има преки последици за цялостното здраве.

След като успя да излекува първия си пациент с рак само с диетична модификация, тя е убедена, че като работи в изследванията си в областта на храните, тя е на прав път.

В резултат на това изследване се ражда диетата на Кусмин (наричана още метод на Кусмин) и известният крем Budwig, който според Катрин Кусмин е крем с множество добродетели. Като част от диетата Kousmine се препоръчва ежедневна чаена лъжичка от този крем.

Методът на лекаря е предназначен да бъде здравословен за здравето и първоначално не е бил предназначен за отслабване.

БЕЛЕЖКА НА ДИЕТА

Методът Кусмин е близък до вегетарианството, така че за любителите на месото ще бъде трудно да го следват. Тя препоръчва клизми и хранителни добавки: това не е необходимо при диета, която зачита нуждите на организма. Този метод може да бъде балансиран, разнообразен и приятен, ако човек познава добре храните и има склонност към вегетарианство.

Стефани ДЮФАНТ, диетолог-диетолог

ПРИНЦИПИТЕ НА ДИЕТА

Д-р Кусмин установи 5 основни принципа, които тя ще нарече 5-те стълба на диетата си:

  • Приемете здравословна диета: с добавка от пълнозърнести храни, растителни масла, богати на ненаситени мастни киселини и чрез премахване на животински протеини, захар, животински мазнини.
  • Приемете добавка в микроелементи и витамини .
  • Приемете чревната хигиена: чревни клизми, които детоксикират тялото.
  • Киселинно-алкалният баланс. Борба с необичайно подкисляване на организма: чрез ежедневен прием на алкални цитрати, регулиращи подкисляването на тъканите.
  • Имуномодулация (по-често наричана курс на ваксини): тя включва отклоняване на антитела, щадяща техника, считана от д-р Кусмин за ефективна за лечение на някои дихателни и ревматични заболявания.

Докторът препоръчва също да се яде изключително сутрин крем Budwig. Крем, който тя сама е измислила и чиято рецепта е представена по-долу.

Диетата Kousmine първоначално е здравословен начин на живот повече от диета изключително за отслабване

По отношение на други хранения (обяд и вечеря), методът се основава на драстично намаляване (или дори ограничение в някои случаи) на количествата сол, месо, мляко, яйца, сирене, масло, шоколад и плодова захар (без тези различни храни са забранени). От друга страна, аспартамът е напълно забранен, точно както алкохолът. Храната трябва да се готви внимателно (ако е възможно на пара).