Витамини, хранителни добавки БЕНУ Аптеки

Витамините са основни органични съединения за организма, които човешкото тяло не може да синтезира, така че те трябва да се приемат с храна и добавки. Водоразтворимите витамини трябва да се попълват ежедневно, докато мастноразтворимите витамини се съхраняват.

The минерали те съставляват 4-5% от нашето тяло и играят важна роля в почти всяка фаза на метаболизма. Всеки минерал има няколко функции и е необходимо определено количество, за да може тялото да функционира гладко. За омазняването на тялото ни са необходими приблизително 50-60 вида вещества на ден: 8-10 вида аминокиселини, въглехидрати, незаменими мастни киселини, около 15-16 витамини и минерали, ензими, микроелементи и разбира се вода, кислород.

добавки

От какви точно витамини се нуждае тялото ни? Как можем да ги компенсираме и кога се препоръчва прием на добавки, мултивитамини? Отговорите ще намерите в нашите статии!