Vitamin_b3 ползва свойства vitamin_b3 Bio Havea
Витамин В3: свойства, добродетели и показания
Витамин В3 има роля в механизмите на клетъчното дишане, набор от реакции (гликолиза *, окислително фосфорилиране **, разграждане на липидите), по време на които хранителните горива се разграждат вътре в клетките. Клетъчното дишане позволява производството на енергия.
Витамин В3 участва в синтеза на полови хормони (прогестерон, естроген, тестостерон и др.), Но също така и инсулин и хемоглобин.
Това е необходимо за производството на невротрансмитери и по този начин допринася за нормалните психологически функции.
И накрая, витамин В3 стимулира синтеза на кератин, компонент на косата и роговия слой на кожата.
* гликолиза: разграждане на глюкозата
** окислително фосфорилиране: процесът на получаване на АТФ молекули чрез протеини на електронен транспорт