Vitamin_a ползва свойства vitamin_a Bio Havea

Витамин А: свойства, добродетели и показания

Витамин А допринася за поддържането на нормални лигавици, които представляват първата ни линия на защита срещу външни агенти. Също така допринася за нормалния метаболизъм на желязото. Каротеноидите също могат да бъдат показани за защита на кожата.

vitamin_a

Противопоказания и неблагоприятни ефекти
Изисква се голямо внимание в случай на бременност или желание за забременяване. Всъщност излишъкът от витамин А (непрекъснат дневен прием на повече от 10 000 IU от всички източници) е свързан с вродени дефекти.
За разлика от това, хранителният прием на каротеноиди никога не е показвал токсичност и Европейският научен орган (EFSA) наскоро стигна до заключението, че бета-каротинът е безопасен до 15 mg на ден.

Току-що добавихте този продукт в кошницата си

Малко история

Витамин А е първият открит витамин (1913), поради което му е присвоена първата буква на азбуката. Въпреки това, едва през 1930 г. се определя неговата химическа структура и се разбира напълно ролята му в организма. Първо е изолиран от ретината, откъдето идва и името „ретинол”. В началото на 20-ти век обаче беше известно, че той играе решаваща роля за растежа и устойчивостта към инфекциозни заболявания при децата. Следователно маслото от черен дроб на треска, важен източник на витамин А, се счита за съществена съставка за растежа на децата.