Витамин В6 се пазете от рисковете от добавките PassionSant

новини Витамин В6 присъства в много храни, но също така и в множество хранителни добавки и продукти, обогатени с витамини. Пазете се от предозиране, което може да причини нарушения на нервната система.

The дефицит витамин В6 е рядък и в повечето случаи е свързан с други дефицити на витамини (особено други витамини от група В). Това се наблюдава особено при хора с хронични алкохолици. Ниски нива също могат да бъдат идентифицирани, но това не е систематично при определени заболявания (бъбречна недостатъчност, чревна малабсорбция и др.) Или ситуации (бременност, затлъстяване и др.). В противен случай храните от животински или растителен произход осигуряват необходимите количества.

Дефицитът на витамин В6 обикновено води до симптоми невропатия (увреждане на периферните нерви), с болка, изтръпване на крайниците, парестезия (разстройство на допир), усещане за парене или парене, сърбеж ... Това е и при предозиране, показва медицинското списание Prescrire и атаките могат да бъдат деактивиращи (прогресивни проблеми с координацията, нестабилна походка, несръчни ръце и т.н.).

---