Витамин В6 Роля, Хранителни справки, Източници; Вноски

Витамин В6 участва в метаболизма на аминокиселините и невротрансмитерите.

Витамин В6 действа като кофактор за много ензими. Ензимните кофактори (наричани още коензими) са основни молекули, които позволяват на определени ензими да катализират биохимична реакция. Витамин В6 е коензимът на сто ензима, участващи в метаболизма на аминокиселините, а също и в този на невротрансмитерите.

Витамин В6 * допринася:

нормално функциониране на нервната система и имунната система,
до нормални психологически функции,
за намаляване на умората и изтощението,
и регулирането на хормоналната активност.

Витамин В6 е от съществено значение:

нормален синтез на цистеин (аминокиселина),
нормалният метаболизъм на хомоцистеин (аминокиселина),
нормален енергиен метаболизъм (всички химични реакции, протичащи в клетките, позволяващи им да имат необходимата енергия, за да функционират),
нормален метаболизъм на протеини и гликоген,
и нормалното образуване на червени кръвни клетки.