Витамин В10 (PABS, PABA)

НА Витамин В10 или пара-аминобензоената киселина са водоразтворими витамини. Той не е пряко жизненоважно хранително вещество, така че всъщност вече не се класифицира като витамин, но е от съществено значение за определени микроорганизми (чревни бактерии). По този начин PABA има благоприятен ефект върху тялото чрез полезни бактерии.

играе роля

В какво играе роля? НА Витамин В10 играе роля в кръвообразуването, важен е за усвояването на желязото, насърчава производството на фолиева киселина и функционирането на стомашно-чревния тракт. Запазва здравето на кожата и косата.

Витаминният дефицит в организма може да се заключи от следните признаци: анемия, екзема, преждевременно побеляла коса, стомашно-чревни проблеми (загуба на апетит и диария).