Витамин С също се изисква по време на карантина!

Най-новите блогове

8-те АНТИСТ ЕФЕКТИ.

Относно витамините.

ембио в малко дупе.

Йод - ”фигура oc.

Йод - олигоел.

Витамин С също се изисква по време на карантина .

"В бъдеще, витамин С ще трябва да се продава като брашно. На рафтовете на всеки магазин, в опаковки от един килограм. " - Szent-Györgyi Albert

Народите от историческите периоди на предците са си представяли, че в плодовете и зеленчуците трябва да има нещо специфично, което да им помага в профилактиката на болестите.!

Моряците осъзнаха, че ако консумират повече цитрусови плодове по време на дългите си плавания, могат да предпазят от страха от толкова опасената болест от онези дни, скорбут. начини и ефекти на този чудотворен витамин.

Витамин С е водоразтворим (водоразтворим) витамин, който се съдържа в повечето плодове и зеленчуци. Той е основен витамин и тъй като човешкото тяло не е в състояние да го синтезира, е необходимо да се осигури неговото допълване: най-просто можем да го въведем в тялото заедно с гореспоменатите храни.

Най-популярният начин за осигуряване на прием на витамин С е чрез различни хранителни добавки и мултивитамини. Който и начин да изберем, можем да осигурим витамин С, от който тялото ни се нуждае! Препоръчително е да консумирате колкото е възможно повече, витамин С с най-добро качество и от натурални растителни екстракти.

Ползата за здравето на аскорбиновата киселина се дължи на факта, че тя изпълнява няколко функции в тялото и може да упражнява своите благоприятни ефекти чрез различни механизми.

Следното може да бъде подкрепено с научни доказателства:

• След консумацията на витамин С можем да очакваме активността на левкоцитите срещу бактериите да се засили.

• Аскорбиновата киселина "мобилизира" естествените клетки убийци, отговорни за имунния отговор, специална категория левкоцити: лимфоцити (имунно укрепване).

• Резултатите от научните изследвания показват, че под въздействието на витамин С тялото увеличава производството на цитокини като пратеник. Това отчасти се дължи на бързия имунен отговор.

• Укрепва клетъчната мембрана!

• Има лек антибиотичен ефект и е в състояние да неутрализира токсичните вещества на патогените, някои бактерии дори се унищожават в негово присъствие.

• Консумацията може да помогне за предотвратяване на настинки, дори може да намали вероятността от грип.

• Диетолози и имунолози са установили, че аскорбиновата киселина увеличава броя на някои антитела, като IgG и IgM имуноглобулини.

• Имуноглобулините са в състояние да се борят ефективно срещу бактерии и вируси: IgG имуноглобулин, специално срещу вирусни инфекции, а IgM имуноглобулин действа срещу патогени след проникването им в организма.

• Научни организации и асоциации признават, че дори бебета, които имат почти пълна имунна система, могат да получават витамин С под формата на добавки. Дозировката за кърмачета обикновено се определя на 40 mg.

• Под въздействието на аскорбинова киселина увеличава пропускливостта на клетъчната мембрана на някои бактерии, като по този начин причинява уязвимост на патогените към антитела и антибиотици.

• Витамин С има муколитичен ефект, може да помогне за разтварянето на плътния секрет.

• Детоксифицира хистамин, който предизвиква алергични реакции.

• Доказано е, че аскорбиновата киселина може да засили производството на хормоноподобни регулаторни компоненти на организма, а именно простагландини. Простагландините, наред с други, регулират анти-клетъчните имунни функции на Т-лимфоцитите.

• Доказано е, че витамин С инхибира производството на невраминидаза в бактериите. Невраминидазата е ензим, който помага на бактериите да се разпространяват: по-рано се е смятало, че прави това, като променя слузта.

Можем да го използваме по няколко начина ...

Ако просто искате да укрепите имунната си система, препоръчително е да консумирате под формата на таблетки, капсули, прах или под формата на разтвор, в зависимост от това кой се интересува ...

Може би най-търсеният продукт и най-широко използваният витамин Ц то е аскорбинова киселина на прах. ( можете да поръчате ТУК)

Има два сдвоени енантиомера на витамин С, а именно L- и D-аскорбинова киселина, както и L- и D-изоаскорбинова киселина. L-аскорбиновата киселина има най-значителна биологична активност. D-аскорбиновата киселина и L-изоаскорбиновата киселина се появяват само при изкуствени условия, като витаминният им ефект е незначителен. L-аскорбиновата киселина може лесно да се окисли в дехидроаскорбинова киселина, като това е обратим процес, протичащ в организма. Дехидроаскорбиновата киселина има пълния ефект на витамин С, тъй като тя се редуцира до L-аскорбинова киселина в организма. Препоръчвам консумация БИО витамин С на прах с цветя хибискус и шипки от Viva Natura. Можете да намерите използването му на страницата или като влезете ТУК!

Позволено е да се консумира L-аскорбинова киселина (витамин С), тъй като тя е естествен източник и следователно биоактивна, за разлика от D-аскорбиновата киселина. Важно е да знаете, че се пази от светлина и въздух, защото под тяхно влияние започва да се разгражда. Той се разлага бързо и при термично въздействие, поради което не се препоръчва да го слагате в горещ чай; по-добре е да изчакате да се охлади и след това да го консумирате. Много родители го използват по този начин в чая на децата си, като по този начин осигуряват добавянето на необходимото количество витамин С. Полезно с приятното ... както се казва.

За тези, които не предпочитат да поглъщат таблетки, популярната е течната версия и в някои статии може да се прочете, че абсорбцията е по-добра в този вид ... Имаме такъв продукт под формата на LIPOCELL липозомна течна добавка витамин С, съдържаща фулвокиселина и биофлавоноиди. За повече информация за продукта можете да прочетете ТУК.
Съдържанието на витамин С в продукта допринася за нормалното функциониране на имунната система. Предпазва клетките от оксидативен стрес. Намалява умората. Допринася за оптималното функциониране на нервната система. Допринася за правилния синтез на колаген.

Витамин С LipoCell® съдържа витамин С, включен в липозомите (микроскопични капсули), така че може значително да увеличи усвояването на активните съставки в чревната система. Биофлавоноидът в продукта също може да допринесе значително за биологичната използваемост на витамин С, факт, върху който унгарският нобелов лауреат Сент-Дьорджи Алберт вече е обърнал внимание.

Мнозина търсят и Комбуча концентрати. Редовната консумация на чай Kombucha подпомага имунната система. Резултатите от изследванията от 2019 г. показват, че черният чай Kombucha има антибактериален ефект. Повече за Kombucha можете да прочетете ТУК!