Витамин С помага за убиването на раковите клетки
Ползите от витамин С за организма са открити в безброй проучвания, като този витамин е един от най-ефективните хранителни вещества.
Витамин С укрепва организма, задържа настинките и вирусите, но скорошно проучване показа, че този витамин има изключителни способности в борбата срещу рака, атакувайки болните клетки.
Това проучване, проведено от изследователи от университета в Айова, показа, че витамин С се разлага лесно, създавайки кислороден пероксид, вид реактивен кислород, който причинява увреждане на тъканите и структурата на ДНК.
Учените са установили, че раковите клетки имат трудности с премахването на кислородния прекис, за разлика от светите клетки, които го елиминират без проблеми. Поради това беше направено заключението, че високите дози витамин С, прилагани интравенозно, могат да помогнат на тялото да се бори с рака, заедно с класическите лечения: химиотерапия и лъчева терапия.
Раковите клетки не могат да премахнат кислородния прекис, а последният може да го унищожи, според Гари Бътнър, професор по онкология в университета в Айова.
Следователно много високи дози витамин С не унищожават здравите клетки и тъкани, но имат потенциал за разрушаване в туморните тъкани.
Според това проучване, високите дози витамин С, въведени в тялото през стомаха, не преминават през стомаха, което означава, че хранителните вещества достигат кръвта в по-големи количества. Изследователите планират да тестват това лечение на пациенти с рак на панкреаса и рак на белия дроб, в комбинация с химиотерапия и лъчетерапия, за да проверят дали е ефективно.
Това не е първото проучване, разкриващо способностите на витамин С в борбата с рака. През 2015 г. проучване, публикувано в Science, установи, че витамин С е ефективен за лечение на мутантни ракови клетки при пациенти с диагноза колоноректален рак в много високи дози, достигайки 7000 mg дневно. Най-ефективният метод за високи дози е интравенозно, бавно, редувайки се с перорални добавки и консумация на пресни плодове, салати и зеленчуци.
Каква е препоръчителната дневна доза витамин С.
Минималната препоръчителна дневна доза витамин С в храни (пресни плодове и зеленчуци) и добавки се различава в зависимост от пола и възрастта.
Естествени източници на витамин С.
- Цитрусови плодове (портокали, мандарини, клементини, грейпфрут, лимон, лайм, грейпфрут)
- Папая
- Пипер
- Ананас
- Ягоди
- Киви
- гуава
- Карфиол
- Червени чушки
- Зелени чушки
- брюкселско зеле
- Варза Кале
- Броколи
- Зелен грах
Други ползи от витамин С.
В допълнение към укрепването на имунната система и задържането на настинки, витамин С има и много други предимства.
Лекува естетични проблеми на кожата - Витамин С овлажнява кожата, намалява бръчките и повишава еластичността на кожата. Освен това предпазва кожата от UV лъчение.
Ускорете заздравяването на рани - Витамин С стимулира производството на колаген, основен протеин в тъканите на кожата. Поради това ускорява зарастването на рани.
Понижава нивата на холестерола - Витамин С помага за елиминирането на холестерола от тялото.
Стимулира кръвообращението - проучвания през последните години показват, че витамин С помага за разширяване на кръвоносните съдове, това предотвратява много проблеми.
Регулира нивата на кръвната захар - Витамин С се препоръчва за пациенти с диагноза диабет, тъй като намалява нивата на кръвната захар.
Намалява специфичните за астмата симптоми - Витамин С е не само ценен антиоксидант, но и антихистамин, което означава, че облекчава специфичните за астмата симптоми.
Понастоящем добавките с витамин С съществуват в нова форма, липозомна, която се радва на много по-висока абсорбция от конвенционалните формули, с около 70% повече от тези, според производителите.