Витамин С бомба срещу токсини и наднормено тегло - Dieting Femina

Богатите на витамин С цитрусови плодове си струва да се ядат не само защото укрепват имунната ви система, но и защото могат да ви помогнат да се отървете от няколко излишни килограма.

витамин

Ако обичате киви, можете да го ядете самостоятелно, в плодова салата или с натурално кисело мляко, или дори да го добавите към вашата каша.

Кивидиета

Сто грама киви съдържа само 42 калории и е богата на фибри и пектин - така че консумирайки достатъчно течности, помага за измиване на чревния тракт, стимулира метаболитните процеси, подпомага детоксикацията.