Витамин на седмицата! Краставици и ябълки!
Полезни характеристики краставици се проявява в диетата за отслабване, защото когато яде този зелен зеленчук, той заема голямо пространство в стомаха, като по този начин задоволява глада. Но знаем, че краставицата се състои главно от вода, която спомага за прочистването на храносмилателния тракт. Ясно е, че тук говорим за предимствата само на пресни краставици, тъй като леко осолените краставици вече съдържат натрий, който неутрализира ефекта на калий, като по този начин задържа водата в тялото.
Известно е, че употребата на краставици облекчава работата на панкреаса. Това е така, защото краставицата лесно се абсорбира в храносмилателния тракт, без помощта на панкреаса.
Когато ядете краставици, можете да оцените полезните им свойства, докато ядете месо. Ако ядете месо с този зеленчук, тогава процентът на усвояване на протеини от това ястие ще се увеличи многократно. Подобряване на метаболитните процеси, намаляване на апетита, намаляване на кръвната захар - това са всичките ни любими краставици.