Витамин Е е витамин за мозъка и сърцето

Витамин Е е на антиоксидантна основа и разтворим в мазнини, като по този начин предпазва от вредното въздействие на свободните радикали. Поради тази причина витаминът се нарича още свойство за предотвратяване на рак. Той играе основна роля в защитата на клетъчната мембрана и също така допринася за забавяне на процеса на стареене.

Ефективен срещу свободните радикали

Във всички клетки свободните радикали се образуват естествено в резултат на метаболизма. Витамин Е ефективно инхибира техните увреждащи клетките ефекти поради своите антиоксидантни свойства. В резултат на интензивни упражнения се образуват още повече вредни свободни радикали, така че този витамин е особено препоръчителен за тези, които водят активен начин на живот.

Защитник на сърцето и мозъка

Тъй като е ефективен срещу свободните радикали, той също така предпазва коронарните артерии на сърцето от увреждане, така че има по-малък риск от развитие на атеросклероза. Той също така инхибира кръвните съсиреци, предпазвайки от тромбоза, инфаркт и инсулт.

---