Витамин D за успешна диета
Имате нужда от малко помощ за отслабване? Изберете витамин D. Според американски изследователи добрите нива на витамин D в кръвта могат да оптимизират загубата на тегло като част от диета за отслабване.
На 91-та годишна среща на ендокринното общество във Вашингтон изследователите представиха резултатите от проучване на връзката между нивата на витамин D и отслабването.
Изследователите помолили 38 мъже и жени с наднормено тегло да се хранят на диета, която осигурява 750 калории по-малко от необходимото за единадесет седмици. Освен това те измерват нивата на витамин D в кръвта на участниците в началото и в края на проучването.