Витамин B9, известен също като фолат - Nutrition-Adjustment Nutrition-Adjustment
Витамин В9, известен също като фолат (или се произвежда отделно в определени хранителни добавки: фолиева киселина), е водоразтворим витамин, който също е от съществено значение за правилните метаболитни процеси (напр. Основен компонент на ензимите), здравословна кръвна картина и синтез на ДНК. но също така играе важна роля при сърдечно-съдови заболявания.
MTHFR е един от най-известните и най-важните ензими, който осигурява адекватни нива на витамин В9. Няколко проучвания показват, че мутация може да възникне и в гена, който определя ензима, който значително влияе върху нивата на витамин В9 (фолат) (мутация на MTHFR). Ензимът MTHFR е чувствителен и следователно по-малко активен при хора, които носят „неблагоприятна“ версия на този ген, което води до по-ниски нива на витамин В9. Установено е, че всяко неблагоприятно копие на гена MTHFR значително намалява нивата на витамин В9, така че ако се носи едно или повече неблагоприятни генни копия, се препоръчва да се създаде подходяща богата на фолиева киселина диета за поддържане на оптимално здраве (в допълнение, повечето синтетични добавки с фолиева киселина). формата се използва много слабо, трябва да се избягват общите препарати с витамин В!).