Vitaking L-Carnitine 500mg таблетки 100бр - Витамин за повишаване на ефективността

Описание и параметри

L-карнитинът е сложна аминокиселина, изградена от две основни аминокиселини в човешкото тяло: лизин и метионин. Преди е бил класифициран като витамин, но човек може и да го произвежда, така че не се счита за витамин. Здравите хора обикновено произвеждат необходимото количество, но сърдечно болните или спортистите се нуждаят от по-голямо количество, така че трябва да го събират отделно като хранителна добавка.

vitaking

Защо L-карнитинът е важен?

От съществено значение е за сърдечния мускул, както и за растежа и развитието на мускулите. Тялото произвежда енергия във вътрешния орган на клетката, наречен митохондрии, където дълговерижните мастни киселини могат да стигнат там само с помощта на карнитин. При липса на L-карнитин или при недостатъчно количество карнитин, този процес спира.

Карнитинът може да се произвежда от нашето тяло, ако имаме достатъчно желязо, витамини В1 и В6 и две аминокиселини лизин и метионин в диетата си. Синтезът на l-карнитин също зависи от нашето снабдяване с витамин С.

Липсата на което и да е от тях може да доведе до дефицит на карнитин. L-карнитин може да се получи от храни от животински произход - предимно от червени меса, но диетологът не яде много от тях, вегетарианец почти нищо. За първи път е изолиран от месото през 1905 г. и името му произлиза от него (карнус, карн-