Високото кръвно налягане приема правилната диета
Франция има 15 милиона хипертоници. Докато медикаментите често са от съществено значение, диетата също е част от лечението. В менюто: по-малко сол и повече плодове и зеленчуци.
1) И жени, когато използват орална контрацепция или след менопауза. За щастие днес лекарите разполагат с ефективен терапевтичен диапазон. „Има много лекарства, които могат да бъдат адаптирани към всеки отделен случай. Разбира се, понякога може да отнеме малко време, за да намерим този, който ще отговаря най-добре, но ние винаги успяваме “, обяснява професор Жан-Жак Мурад, ръководител на службата за артериална хипертония в CHU Avicenne в Бобини и автор на Голямата книга на артериална хипертония (Eyrolles). „Но промяната в начина на живот е основният втори компонент за засилване на ефективността на химията“, каза професор Клер Муние-Вехие, президент на Френската федерация по кардиология. Следователно в програмата за хипертониците, възобновяване на редовната физическа активност и нова диета. Целта: да поддържате размера на талията си (маркер за коремна мазнина) и здравословното си тегло, двата основни показателя за сърдечен риск. Имайте предвид, че този начин на хранене се препоръчва и за хора с хипертония, т.е. за всички, които имат систолично налягане (първа цифра) между 13 и 13,9, защото „40 до 60% от тях рискуват да станат хипертоници в рамките на пет до седем години ”, уточнява п-р Мурад.