Високото кръвно налягане е тук, правилата за лекарствата! Ръководство за здраве

Току-що диагностицирахте ли високо кръвно налягане? Без притеснение, състоянието може да се лекува добре, ако обърнем внимание на няколко неща и следваме указанията на лекаря

Всеки, който е диагностициран с високо кръвно налягане, трябва да знае, че тогава кръвното му налягане ще трябва да бъде наблюдавано за цял живот. Това обаче трябва да се разглежда като опция, а не като принуда. С придобитата по този начин информираност може да се подобри цялото здравословно състояние, не само да се регулира кръвното налягане.

Високо кръвно налягане: пациентът също трябва да е наясно

Това осъзнаване на начина на живот е особено важно, тъй като е важно да се знае, че при кръвно налягане под 160/100 mmHg, без усложнения и при липса на съпътстващи заболявания, управлението на начина на живот е първата стъпка. Лечението на начина на живот също играе голяма роля за кръвното налягане над това - в допълнение към лекарствата. Последното обикновено е оправдано, ако целевата стойност не е достигната при лечение на начин на живот в рамките на 3 месеца, или в случай на по-високи стойности на кръвното налягане, съпътстващи заболявания и/или усложнения.

Една част от начина на живот е лечението с упражнения, което се основава на умерено интензивно кардио движение (интензивно ходене, бягане, колоездене, плуване), извършвано всеки ден в случай на високо кръвно налягане. Другият важен елемент е храненето. Диета DASH може да бъде оптимална, състояща се от четири пъти на ден плодове, зеленчуци, два до три пъти консумацията на млечни продукти и редовно риба и бяло месо.

Какво да търсите, когато приемате лекарства?

Трябва да знаете имената на лекарствата и техния механизъм на действие. Важно е да прочетете листовката, за да се запознаете с дозите и възможните нежелани реакции. Точните подробности за лекарството трябва да се съхраняват при нас.
При какъвто и лекар да отидем, трябва да ги информираме за нашите лекарства и дали нещо се е променило при лечението на високо кръвно налягане.
Ние приемаме лекарства на час, за предпочитане по едно и също време всеки път. Не променяйте нищо, не спирайте приема на лекарствата, освен ако Вашият лекар не го подкрепи. Лекарството не може да бъде спряно, дори ако се забавляваме, защото внезапното спиране може да влоши състоянието.
Разработете рутина за лекарства. Например, полезно е да вземете кутия за лекарства със седем отделения и да поставите необходимите дози в подходящите отделения една седмица предварително.
Струва си да следите подробностите за нашето лекарство в календар. Това е така, защото Вашият лекар може да промени Вашите лекарства и/или дозировки, за да отразява реакциите на Вашето тяло. Календарът дава възможност за проследяване на процесите.
Не приемайте без рецепта и натурални активни съставки, без да говорите с Вашия лекар. Някои активни вещества могат да взаимодействат помежду си, което може да има нежелани ефекти.
Ако забравите да вземете доза, вземете я възможно най-скоро. Ако обаче сте много близо до времето на следващата доза, пропуснете пропуснатата доза и продължете с първоначалния си ритъм, не трябва да приемате две дози, за да компенсирате пропуснатата доза.
Винаги пишете нова рецепта навреме, не чакайте, докато свършите лекарствата.
Когато пътувате, винаги дръжте лекарствата си със себе си и не се отклонявайте от графика си. За по-дълги пътувания пътувайте с по-голям комплект и/или рецепта, за да можем да се гримираме, ако е необходимо.
Ако се подготвяте за операция, включваща анестезия или анестезия, включително стоматологични процедури, не забравяйте да кажете на Вашия лекар какви лекарства приемате. Може да се наложи предварително приложение на антибиотици.
Някои лекарства могат да повлияят на сърдечния ритъм, така че проверявайте редовно сърдечната честота и съобщавайте за промени на Вашия лекар.
Лекарствата, които отпускат тесни кръвоносни съдове, могат да причинят замайване. Ако почувствате това, когато ставате или ставате от леглото, седнете или легнете, изчакайте няколко минути и отново станете доста бавно.