Форум на Арнолд Шварценегер

Обсъдете Арнолд Шварценегер в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; След като прочетох името Арни или Шварценегер като извинение или отрицателен пример за увеличаване на мускулната маса във всеки втори пост тук

Арнолд Шварценегер

След като прочетох името Арни или Шварценегер като извинение или отрицателен пример за увеличаването на мускулната маса във всяка втора публикация тук, бих искал да ви напомня за това, за което пишете:

сантиметра Обиколка

Добрият Арни доминираше в културизма като никой друг през 60-те и до средата на 70-те. През 1970 г. по време на състезание са измерени следните стойности:

Височина 1,88 метра
Тегло 106 килограма
Обиколка на ръката 56 сантиметра
Гърди 132 сантиметра
Обиколка на талията 86 сантиметра
Обиколка на бедрото 72 сантиметра
Обиколка на прасеца 51 сантиметра
(KFA не беше измерена по това време, но можете да си представите с тези стойности)

Защо това е уместно тук?

Тези стойности бяха постигнати с масово използване на стериоди (Арни призна, между другото) часове тренировки всеки ден с изключително високи тегла и неговия генетичен състав.

Нищо от това няма да се отнася за потребителите на форума, особено не за дамите, които ще бъдат подложени на бърза смяна на пола с количествата, които Арни е погълнал и инжектирал тогава.

Така че страхът от мускулна маса а ла Арни е напълно неоснователен, положителният ефект от целенасочена, реална силова тренировка във връзка с правилната диета за отслабване обаче е безспорен. Също така и особено с дамите, които обичат да поддържат „аргумента на Арни“, когато става въпрос за тази тема.

Е, мисля, че бавно е остаряло като оправдание, дори ако е само синоним.

Аза, забравих ли нещо?

AW: Арнолд Шварценегер

Харесва ми това, което пишеш. Ако погледнете тази професионална „аеробика“, мускулите имат безкрайни мускули и лицеви опори от стойката на ръка. Такива мускули могат да бъдат получени само с няколко часа ежедневни тренировки и няколко хапчета. Освен това съм доста „мускулест“, в смисъл, че съм преминал през предишни състезателни спортове. Но мускулите са просто навсякъде, така че цялостната картина е вярна.

С изключение на мастните клетки, разбира се, които сега са обиколили мускулите ми.