Високопротеиновите диети увеличават риска от поява на калус

увеличават

Спазването на високо протеинова диета вероятно ви позволява бързо да отслабнете. Но в дългосрочен план този тип диета увеличава риска от бъбречни заболявания.

Натрупахте ли 3 или 4 килограма през празничния сезон и решихте да се отървете бързо от него, като следвате високо протеинова диета? Преди да се захванете с този тип диета, знайте, че скорошно проучване показва, че това увеличава риска от бъбречни заболявания, както и риска от камъни в бъбреците.

Според изследователи от Университета в Гранада, Испания, които са провели проучване върху диети с високо съдържание на протеини, те повишават нивото на калций в урината и намаляват нивото на калиев цитрат (намиращ се и в урината), което обикновено предотвратява образуването на камъни в бъбреците (малки камъни с различни размери, които се образуват в бъбреците и могат да причинят бъбречна колика).