Високопротеинови тиремису ентремети със семена от чиа и амарант (без захар и без яйца) - мес

високобелтъчен десерт от тирамису със семена от чиа и амарант (без захар и без яйца)

  • 1 протеиново саше тирамису кафе десерт Minceur Market
  • 10g семена от амарант Priméal
  • 10g семена от мулен де Мойн чиа
  • 130 мл вода
  • 10 капки ароматизатор на мока от Culin'Aide (по желание и без захар)

ентремети

Theамарант органичен е естествено безглутенова зърнена култура, източник на калций и желязо. и богата на протеини и фибри. Амарант диетична храна с нисък гликемичен индекс. Семената на амаранта добавят хрупкавост към препаратите, като същевременно ги обогатяват с протеини и фибри.

The семена от чиа органичните са много богати на омега3 и фибри. Омега3 укрепват имунната система и са полезни при състояния на депресия, стрес и тревожност.

Освен това разтворимите влакна от семена от чиа образуват слуз при контакт с вода. Те са в състояние да абсорбират до 14 пъти теглото си във вода. Тази особеност има ефект на потискане на апетита, нежно регулира чревния транзит, понижава нивата на кръвната захар и гликемичния индекс на храненето.