Висококалорични ястия за бебета, които не наддават на тегло - Анна Моние
Преди време ви попитах с какви теми искате да се занимавам под формата на статии и ето една много интересна тема, която излезе и привлече вниманието ми, надявам се, че може да помогне на родителите, които срещат затруднения в наддаването на тегло на малките си деца до здравословни проблеми.
Вярно е, че като родители ние винаги се страхуваме, че нашите бебета няма да напълнеят достатъчно, това също е фактор, над който понякога може да е трудно да имаме контрол.
Как да разберете дали бебето ви не наддава достатъчно тегло ?
За да разберете дали детето ви напълнява достатъчно или не, препоръчително е да се консултирате с неговия педиатър, който с кривата на растежа като индикатор може да ви предупреди или успокои.
В повечето случаи децата, които „не ядат нищо“, имат по-ниски от средните хранителни изисквания.
Но ако вашият педиатър ви предупреди за хранене на бебето и ви каже, че детето ви трябва да наддаде на тегло, тогава трябва да вземете няколко прости съвета:
Не насилвайте детето си
Избягвайте да влизате в омагьосан кръг, където ще принудите детето си да яде и то ще откаже да яде: трябва да избягвате тази ситуация.
Балансирана диета през седмицата
Да остане на балансирана диета без да се налага да изчисляваме всичко, ние се опитваме да предлагаме балансирани ястия и леки закуски с голямо разнообразие от храни: нишестета, протеини, зеленчуци, мазнини, плодове и млечни продукти.
Колкото повече различни класове храна предлагате, толкова повече бебето ще може да отговори на различните си нужди от хранителни вещества.
Сервирайте на малки порции
Не определяме количества за ядене и дори ще предложим малки порции. Съвсем просто, защото детето, което ще намери себе си когато се сблъскате с големи порции, може да се почувствате обезсърчени.
Винаги оставяйте остатъците настрана, в случай че детето има голям апетит.
Внимавайте с водата преди хранене
Ако чувствате това детето пие твърде много преди и по време на хранене, можете да му предложите вода в края на храненето, за да му попречите да напълни стомаха си с течност.