Високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар, смъртоносни диети - Франция

Лекарите продължават да го повтарят отново и отново, диетите, насочени към бързо отслабване, не са полезни за вашето здраве, защото отхвърлят хранителните ви навици и могат да имат „йойо“ ефект. А някои дори могат да имат сериозни последици.

По този начин, проучване, представено в края на август на конгреса на Европейското кардиологично дружество в Мюнхен, посочи опасността на сърдечно-съдовото ниво на диети с ниско съдържание на въглехидрати (захари).

Тези методи, особено известната диета на Дюкан, обещават бързо отслабване, докато ядете до ситост. За това те отдават почетно място на храни, богати на протеини (месо, млечни продукти, яйца.).

Забраната на захар за отслабване е ефективна в краткосрочен план. Но удовлетворението от по-стройна фигура би скрило сериозни последици според това проучване. Това се основава на разпит на около 24 000 души след различни диети относно здравословното им състояние, като се вземат предвид и фактори като пушене или консумация на алкохол.

---