ВИСОКО ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ и рак Толкова опасни, колкото пушенето! здравен дневник

протеинови

След диета, богата на животински протеини, на средна възраст, между 50 и 65 години, крие риск от рак, сравним с пушенето на пакетче на ден, по същество завършва това проучване на Университета в Южна Калифорния (USC). От друга страна, след 65 години можете да увеличите приема на животински протеини. Тези заключения, публикувани в списание Cell Metabolism, валидирани и върху мишки, осигуряват по-благоприятни линии за потребление за здраве и дълголетие.

Това голямо проучване разкрива, че за хора на възраст между 50 и 65 години консумирането на много протеини е свързано с много повишен риск от смърт.

Това проучване на USC и други американски изследователски институти изследва връзката между количеството консумиран протеин и последващия риск от смърт при възрастни на средна възраст и възрастни, въз основа на данните, събрани в проучването. Национално проучване за здравни и хранителни изследвания (NHANES) и регистъра на смъртта на САЩ. По-специално, изследователите, които разполагат с данни за консумацията на протеини за 6 381 възрастни американци със средна възраст 65 години, сравняват данните от смъртните случаи през следващите 18 години, за да оценят асоциацията. Освен това участниците информираха чрез въпросник за храната своите приноси през последните 24 часа.