Високо протеинова диета и наддаване на тегло!

Здравейте, всички !
Така че тук е бедствието.
Родих преди два месеца чрез цезарово сечение. последвано от няколко усложнения. = няма спорт преди юли !
Имах бременна на легло в продължение на 6 месеца = значителен прием на вода !
Изведнъж, в понеделник, започнах диета с високо съдържание на протеини (Dukan за обяд и саше сутрин и вечер).
Консумирам около 800 KCAL, което е много малко. вижте твърде малко.
За да ми помогне да загубя "вода", приемам Canol (лекарски съвет).
Пия повече от 2L вода на ден.
Накратко. без празнота, въпреки че съм цял ден вкъщи с бебето си.
Ходя много от рождението, но в момента няма спорт.
Така. тази сутрин стъпвам на скалата си и там. + 3 кг .
Достатъчно е да кажа, че опитах няколко пъти (мислейки, че не се получи !).

И все пак аз винаги се претеглям при едни и същи условия (5 часа сутринта преди лигавника на малкия, по бикини, след като пикнах много).

Така че съм разочарован и демотивиран.
Мислех, че губя, вместо да взема.
Ако знаех. Бих изял пакета си от БН .

Така че, ако имате някакъв съвет. толкова съм отвратен.
Вече не се виждам с тези + 10 кг в излишък и измервам 1,53 м толкова, за да ви кажа, че прави топка бързо .
И тази вода.

Освен това живея до океана и в момента. pin'up са навън. тънък и загорял !
И да, бял съм като задник, така че + онова + онова = това е много !

Надявам се да имам подкрепа, съвет.
Може би протеиновата диета не е за мен .

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
Мисля, че не трябва да правите dukan + чанта, защото направих това 5 дни през декември и 2 кг повече на кантара.
зависи от вас, това е само съвет.
лека нощ
баба9348

Протеин
Може да консумирате твърде много протеини. Трябва да знаете, че протеините подхранват мускулите и всички знаят, че мускулите тежат повече от мазнините.