Високо кръвно налягане - Тихият убиец Medlife

относно високо кръвно налягане (хипертония) казва се, че предизвиква едновременно отчаяние и надежда. Отчаяние, защото има тежки сърдечно-съдови усложнения и защото често е неоткрита и недолекувана. Надявам се, защото чрез правилно и продължително лечение може да се контролира и да се предотвратят неговите усложнения.

Високо кръвно налягане (HTA) представлява високо кръвно налягане в артериите, кръвоносните съдове, които пренасят кислородна кръв от сърцето до останалата част от тялото.

Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб (mmHg). Кръвното налягане се измерва като съдържащо два компонента. Извиква се първата стойност, най-високата систолично налягане (еквивалентно на налягането вътре в артериите по време на свиването на сърцето - систола), а малката се нарича диастолично налягане (равно на налягането в артериите по време на сърдечна релаксация - диастола).

Нормалните граници на кръвното налягане варират в зависимост от възрастта. За възрастен нормалното кръвно налягане трябва да бъде под 140/90 mmHg. При хора с диабет, както и тези с висок сърдечно-съдов риск, се препоръчва стойностите на кръвното налягане да бъдат под 130/80 mmHg.

Кръвното налягане няма фиксирана стойност през деня, но при здрав човек остава в нормални граници с малки вариации. Ситуации като интензивно физическо натоварване, положителни или отрицателни емоции, консумация на течности - и особено алкохол - могат да доведат до преходно повишаване на кръвното налягане дори при здрави хора. Говорим за високо кръвно налягане, ако стойностите на кръвното налягане остават високи дори извън такива събития, без да се връщат към нормалните стойности.

Сред факторите, участващи в производството на есенциална хипертония, са: наследствеността (ако единият или двамата родители са имали хипертония, рискът от това заболяване е по-висок), възраст (хипертонията се среща по-често при хора над 40 години), пол е по-често при мъжете); тези фактори са неизменни.

Д-р Матей Ралука, кардиолог от MedLife Genesys, ни казва, че съществуват фактори за начина на живот, които причиняват високо кръвно налягане, като тютюнопушене, прекомерна консумация на сол, преяждане и алкохол, заседнал начин на живот, стрес ( физически и психически). Добрата част е, че тези фактори могат да бъдат елиминирани от живота ни или поне да бъдат намалени, така че да се намали рискът от високо кръвно налягане.

Как работи хипертонията?

С течение на времето постоянно високите стойности на кръвното налягане променят съдовете в тялото, което води до ускоряване на процеса на стареене. Това действие се проявява както върху големи съдове, където те потенцират явленията на атеросклероза, което води до инсулти, инфаркт на миокарда, така и върху малки съдове, които унищожава, причинявайки хронично бъбречно заболяване или в окото, където увреждането на съдовете може да доведе до загуба на зрение.

Същите високи стойности на кръвното налягане постоянно и трайно претоварват сърдечния мускул, който първоначално се адаптира към повишеното налягане чрез удебеляване (хипертрофия), така че по-късно силата му намалява, сърцето се увеличава и се появяват явленията на сърдечна недостатъчност.

Рискът от усложнения (миокарден инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност) се увеличава пропорционално на повишаването на кръвното налягане и продължителността на заболяването.

Как да разберем, че имаме високо кръвно налягане?

Често повишаването на кръвното налягане не е придружено от страдание, което привлича вниманието на пациента. Така че високото кръвно налягане може да бъде тиха и още по-опасна болест, тъй като сериозните усложнения се появяват като първата проява на болестта.

Понякога повишаването на кръвното налягане се проявява чрез: главоболие, особено в тилната част, замаяност, замъглено зрение или концентрация, шум в ушите.

Д-р Матей Ралука ни казва, че за съжаление не рядко се открива високо кръвно налягане при възникване на тежко сърдечно-съдово събитие като миокарден инфаркт или инсулт.

Тъй като високото кръвно налягане често е безсимптомно, единственият начин да го откриете е периодично да проверявате кръвното си налягане.

Високото кръвно налягане може лесно да бъде диагностицирано чрез измерване на кръвното налягане с помощта на сфигмоманометър. Също така, напрежението може да се измерва в продължение на 24 часа със специални устройства, като се извършва метод за непрекъснато наблюдение: изпитване на напрежението на Холтер.

Как лекуваме високото кръвно налягане?

Целта на лечението на високото кръвно налягане е да се понижат стойностите на кръвното налягане до максимално ниво на безопасност, да се поддържа кръвното налягане под постоянен контрол, да се предотвратяват или намаляват усложненията, да се повишава качеството на живот и да се удължава.

Тъй като други фактори допринасят за тези усложнения, трябва да знаете, че антихипертензивното лечение се провежда едновременно с лечение, включващо други свързани рискови фактори.

Промени в начина на живот

Загуба на тегло в случай на наднормено тегло или затлъстяване. Отслабването, както и поддържането на диета без мазнини, е начин за намаляване на кръвното налягане, освен това загубата на тегло намалява риска от развитие на атеросклероза или диабет.
Отказ от пушене
Редовна физическа активност - поне 30 минути, 5 дни в седмицата. Систоличното кръвно налягане може да спадне с 2 до 10 mmHg
Поддържане на здравословна диета чрез увеличена консумация на плодове и зеленчуци
Намаляване на приема на сол чрез елиминиране на всякакви солени храни и неизползване на сол в диетата
Ниска консумация на алкохол; алкохол във високи дози (над 400-500 ml вино/ден, 200 ml силни напитки, 1 литър бира) насърчава високото кръвно налягане и инсулт

Медикаментозно лечение

Лечението с лекарства трябва да започне незабавно, ако кръвното налягане е по-голямо от 180/100 mmHg или ако хипертонията е придружена от усложнения.

Има много антихипертензивни лекарства, от които лекуващият лекар може да избере най-ефективната комбинация, в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки пациент. Трябва да се отбележи, че антихипертензивното лечение не осигурява защита, освен ако кръвното налягане не се нормализира.

В заключение, не подценявайте този мълчалив враг, проверявайте редовно кръвното си налягане и ако стойностите му са над нормалните, променете начина си на живот и се консултирайте със специалист!

Д-р Матей Ралука е кардиолог в MedLife Genesys, където е на ваше разположение всеки петък. За да насрочите консултация, обадете се на кол центъра на MedLife Genesys - 0257 960.