Високо кръвно налягане при младите Medlife
Дейността в частната среда ми позволи да общувам с пациенти с различен профил от този в държавната болница, а именно млади хора със стресова работа, с неадекватно хранене, които често нямат време да спортуват, имплицитно с Няколко излишни килограма, пушачи, които консумират много кафе, за да се справят физически и интелектуално с ежедневните нужди. Последицата от този начин на живот, в който се намират повече или по-малко от нас, често е появата на хипертония и други симптоми, като сърцебиене, болка в гърдите, пише д-р Лакрамиоара Петреску, кардиолог, в своя блог.
Есенциалната хипертония е повишаване на кръвното налягане, което няма установима и често лечима причина, като някои бъбречни, ендокринологични, съдови заболявания, някои лекарства и др. Рисковите фактори за есенциална хипертония са, освен възраст, наследственост, мъжки пол, тютюнопушене, затлъстяване, излишен прием на сол, заседнал начин на живот, стрес.
Ако досега бяхме свикнали есенциалната хипертония да е прерогатив на старостта, с тези рискови фактори, открити при много млади пациенти, възрастта на появата на хипертония намаляваше.
Често стойностите на кръвното налягане са много по-високи, попадайки в категорията на тежка хипертония. Много високите стойности на кръвното налягане при младите хора, дори при наличието на няколко рискови фактора за есенциална хипертония, ни карат да изключим вторичните причини за хипертонията. През повечето време обаче не идентифицираме никаква вторична причина, поставяйки състоянието в категорията на есенциалната хипертония.
Тежката хипертония трябва да се лекува от самото начало, най-често с поне 2 класа лекарства. В този момент има психологически аспект: има млади хора, които се нуждаят от постоянно медикаментозно лечение, понякога 3-4 хапчета на ден, често същите, които пият родителите им. Комбинациите от 2 или 3 лекарства в една таблетка ни помагат, което подобрява спазването на лечението.
На въпроса, който получих онзи ден, ако тези хапчета ме пристрастяват? Отговорът ми беше, че не хапчетата пристрастяват, а самата болест, можем да кажем, че тя пристрастява към хапчетата. Защо хипертонията трябва да се лекува, дори ако понякога не причинява никакви симптоми? Тъй като това е основен рисков фактор за миокарден инфаркт и инсулт, а нелекуваното води навреме до сърдечна недостатъчност, увреждане на бъбреците.
В допълнение към психологическото въздействие на необходимостта от постоянни медикаменти от 30-40-годишна възраст, има и трудности при промяна на начина на живот: отказване от тютюнопушенето, започване на редовна физическа активност поне 3 пъти седмично, здравословна диета с цел отслабване (спазване на времето на хранене - да, трудно постижимо - понякога много ограничително съдържание) и - може би най-трудното - управление на стреса.
Слушайки много млади пациенти и не само, разпознавам едни и същи клишета: ние сме все по-стресирани и уморени, струва ни се, че времето минава по-бързо от преди, вече нямаме (или нямаме) време за спорт, за здравословно готвене вкъщи често работим по 12 часа на ден, някои дори не вземат подходяща почивка за почивка. Резултатът?
Възрастът на настъпване на сърдечно-съдови заболявания е намалял и ние говорим не само за хипертония, но и за миокарден инфаркт.
Въпреки че тези препоръки, които продължаваме да правим, изглеждат скучни и добре познати, би било добре да променим начина си на живот, преди да достигнем диагнозата хипертония, тоест да направим първична профилактика. Това е така, защото и без това има онези неизменни рискови фактори: наследственост, мъжки пол и стареене.
Често ми казват, че е трудно. Със сигурност са необходими усилия, но мисля, че си струва да се вземат предвид рисковете, на които сме изложени. И нека се вслушаме в съветите на д-р Влад Строеску, който ни кани чрез специална молба в своя блог, да си дадем почивка, за да се насладим на красотата около нас. Определено ще ни помогне да контролираме ежедневния стрес.