Високите хора отслабват по-бързо (губят тегло, тегло, височина)
Здравейте, аз съм на 20 години, висок 2 метра и тежа около 93 кг. Искам да отслабна до около 88 кг и затова диета и ежедневни упражнения от 2 седмици, един мой приятел каза, че така или иначе ми е лесно да отслабна с размера си, вярно ли е? Високите хора отслабват по-бързо от по-малките, със същата диета и упражнения и т.н. ?
5 отговора
Така че трябва да кажа, че не съм фитнес експерт, но високите хора изгарят повече калории, защото имат повече за „снабдяване“ и от това може да се заключи, че Все пак е добре известно, че всеки човек губи тегло и тегло с различни темпове и така можете да отидете при фитнес треньор и да се тествате, за да видите как е изгарянето на мазнините. И о, да, както може би сте забелязали, умишлено съм говорил за изгаряния, защото от опита на други хора и приятели, само усиленото обучение винаги е донесло нещо. Диетите са полезни само за ограничен период от време и отслабването е по-скоро балансирано хранене с упражнения, отколкото просто обикновена диета.
А високите хора имат по-големи стомаси. Защо трябва да отслабнат повече, "защото изгарят повече"? Зависи от това колко храна е била хранена предварително.
Така че става въпрос за това дали високите хора отслабват по-бързо при СЪЩИ условия.
не идва при мен, други фактори за това изобщо не са!
По-високите хора отслабват по-бързо, защото имат повече енергия за същия акт, дейност. и и и нужда.
Високият човек винаги ще консумира повече енергия от по-ниския, докато прави същото (движейки тежест).
Законът за въртящия момент играе важна роля тук. Всеки, който знае как работи, трябва бързо да осъзнае, че е необходима повече сила за повдигане на една и съща тежест с по-дълъг лост (например: ръка, бицепс къдрене).
Движенията също са по-големи, отколкото при по-малка.
Това означава, че високият човек се нуждае от повече енергия и трябва да пътува повече;
Доста банално чесане по главата консумира повече.
Всеки, запознат със закона за въртене, може да види и рисунка по темата за кляканията. Той ясно вижда колко повече усилия е само това.
Личен опит: Аз самият съм висок почти 2 метра и трудно мога да се справя с приема на храна. Така правят всички мои страхотни приятели.
Тези, които са много високи и дебели, ядат толкова много. един малък човек би бил невероятно дебел.
Ако условията са едни и същи, разбира се!
Надявам се, че сте го разбрали и не добавяйте фактора, че всеки човек е различен.