Висящи гърди какво можем да направим срещу него

Избягвайте увисване

Отпускането на гърдите е (до известна степен) естествен процес, но това не означава, че не можем да го направим. Нека видим какви фактори могат да допринесат за това, че гърдата започва да виси и какви лоши навици могат да ускорят този процес.

можем

Създадено: 10 август 2015 г. 12:04
Променено: 30 юни 2019 г. 10:01

Неправилен сутиен

Сутиенът сам по себе си не предпазва гърдите от увисване и според някои експерти също е по-добре да сме без сутиен, защото по този начин можем да поддържаме гърдите в "тренировка". От друга страна, когато спортувате, е от съществено значение да имате сутиен с подходящ размер и добра опора, защото гърдите също се „люлеят“ силно по време на движение, което може да бъде допълнително натоварване на кожата.