Visceral Fat Най-добрите решения за загуба на този лош колан

Висцералната мазнина, наричана още коремна мазнина, се намира между мускулите и коремните органи. Това може да навреди на здравето. Как да го избегнем и да се отървем от него ?

най-добрите

Какво представлява коремната мазнина ?

Висцерална мазнина, наричана още коремна мазнина, се натрупва не под кожата, а в висцерална система, под органите, между мускулите и коремните органи. Изглежда много при мъжете около 50-те години, особено поради хормонални промени, но и защото са предразположени да съхраняват мазнини в горната част на тялото, за разлика от жените.

Откъде идва висцералната мазнина? ?

Коремната мазнина е свързана с прекомерна консумация на захари и към хроничен стрес", обяснява Maëla le Borgne, диетолог-диетолог." Хормонът на стреса кортизол нараства. Това увеличава инсулина, който регулира нивото на глюкозата в кръвта. Когато нивата на инсулин са високи, захарите се обработват и съхраняват като коремна мазнина ", анализира тя. Освен това някои хора са склонни да ядат захар, когато са под стрес, което насърчава наддаването на тегло. И висцералните мазнини.