Храни, които не трябва да липсват в здравословната пролетна диета
Сезонните продукти са ресурс от витамини, минерали и други хранителни вещества, които укрепват имунитета и имат благоприятен ефект върху здравето.
Броколи е един от най-полезните зеленчуци за пролетната диета. Съдържа голям брой витамини от група В, калций, магнезий, желязо, цинк, манган, целулоза. Броколите са богати и на хлорофил, който се синтезира в слънчеви енергийни централи. Редовната консумация на този зеленчук подобрява дейността на стомашно-чревния тракт, повишава настроението, енергизира и прочиства токсините.
аспержи е друг зеленчук, който не трябва да липсва от пролетната диета, тъй като е ценен източник на витамини В, К, С, фолиева киселина. Те имат благоприятен ефект върху храносмилателната и нервната система.
Авокадо Това е най-питателният плод, който е богат на витамини, минерали и хранителни вещества. Съдържа и омега-3 мастни киселини. Въвеждането на този плод в редовната диета подобрява храносмилането, има благоприятни ефекти върху сърцето и кръвоносните съдове, активира умствената дейност.
Други новини
Електрическа кола, изработена от рециклирани материали, съставена от група холандски студенти
Група студенти от Холандия са създали напълно функционален електрически автомобил, направен изцяло от отпадъци, включително пластмаси, ловени от морска вода, рециклирани PET бутилки и битови отпадъци, информира Ройтерс, цитиран от Agerpres.
Започва втората кампания за ваксинация срещу бяс срещу бяс
До края на ноември ще се проведе втората кампания за ваксиниране срещу бяс срещу лисица, по въздух, но и чрез ръчно разпространение на примамки. Националната агенция за безопасност на храните предупреждава населението, че ваксината не е предназначена за имунизация ...
ИЗСЛЕДВАНЕ | ДНК-базирана система за маркиране може да замени баркодовете
Баркодовете, прилагани върху етикетите и QR кодовете, използвани за идентифициране както на тениски, така и на превозни средства, могат да бъдат заменени от ДНК-базирана система за маркиране, която не се вижда с невъоръжено око, според проучване, публикувано в четвъртък, съобщава AFP, цитиран от Agerpres.