Виновен за наднорменото си тегло
Според скорошно проучване 93% от вас са казали, че се чувстват виновни за наднорменото тегло. Значи се чувствате виновни, но за какво? Да липсва воля? От това да не влагате достатъчно енергия в него? Не сте достатъчно усърдни? Ами ако просто бяхте "виновни", че искате да се справите твърде добре, без да имате правилния метод?
Със сигурност вече сте се взирали със завист в ресторанта, вашия съсед по масата, дегустирал прочутата латексна латаня, която сте си забранили да поръчате (вие също лигавехте от завист, като разглеждах филетата от разтопено сирене, с което той се бореше. с вилицата си).
Може да сте поръчали на вашия колега от офиса да скрие кутиите с великденски шоколади в заключеното си чекмедже, от страх да не "премине".
Вече сте заспали гладни, защото изглежда, че късното ядене ви обеднява и се опитахте да предотвратите глада, като пиете висока чаша вода и прелиствате списанието на Рикардо.
Започнахте три интензивни членства във фитнеса през януари и го напуснахте през февруари.
Станахте кралица/крал на правилото на три за преброяване на калории на изядени порции и тъй като лесно жонглирате с числа, често сте спестявали филийка хляб, за да си позволите още три хапки ориз в края на деня вечерям.
Погледнахте виновно в чакащата стая на пустия зъболекар, за да можете да разкъсате графата „Съвети за отслабване“ на списание за жени от 2005 г.
Вероятно сте излъгали снаха си на рождения ден на малката ви племенница, казвайки: „Не, наистина, не обичаш шоколад“, когато тя ти подаде парче брауни.
