Виното всъщност ви дебелее

Чаша вино на ден предпазва от инфаркт? Всеки ценител на виното знае, че всъщност има нещо в него. Малко по-страшна обаче е информацията, че виното също може да има ефект върху теглото. Но дали е просто приказка да се поддържа ниска консумацията на вино, или всъщност може да обогати виното?

Като цяло на този въпрос всъщност може да се отговори с „не“. Само виното не ви дебелее.
Разбира се, това зависи от сумата. Виното е с високо съдържание на алкохол, а алкохолът има калории. Калориите са доставчици на енергия, но те също обичат да лежат на ханша под формата на мазнини. Средно има 700 калории на литър вино. Следователно чаша вино има около 70 калории. Отначало това не звучи много, а всъщност не е, защото тези калории се преобразуват в енергия.

Всеки, който редовно консумира голямо количество вино, все пак трябва да очаква повишаване на теглото. Това не се дължи непременно на виното, но и на храната, която се консумира в допълнение към виното. Тъй като тялото първо обработва алкохола, той му осигурява цялата енергия, от която се нуждае. Следните храни се разглеждат като доставчици на депо. Калориите, които съдържа, се съхраняват като мазнини. Ако се наслаждавате на няколко чаши вино по време на хранене, може да напълнеете в дългосрочен план. Ако обаче обърнете внимание на балансираното хранене и не прекалявате с виното, със сигурност няма от какво да се страхувате от изисканото вино.