Виното, идеалното средство срещу стареенето на кожата
Диетолозите казват, че виното е най-ценната алкохолна напитка, защото, консумирано в умерени количества, има ползи за сърдечно-съдовата система, но и други положителни ефекти.
Основните свойства на виното са съдържанието им в антиоксиданти, клас вещества, съдържащи калий, фосфор, магнезий, желязо и други минерали, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло.
„Чаша вино може да бъде включена в ежедневната диета, стига тя да е балансирана и човекът да е с нормално тегло, да има нормално тегло. Полезно е за предотвратяване на различни хронични заболявания, особено сърдечно-съдови. Но хората, които вече изпитват здравословни проблеми, трябва да говорят с лекаря си за алкохола. Приетата стандартна порция е 14 грама алкохол, еквивалент на 150 мл вино на ден “, обяснява диетологът-диетолог Юлия Хадареан от Медицински център Астеко в Клуж.
Според нея друг положителен ефект от ликьора бахич се дължи на антиоксидантите и по-специално на полифенолите, които действат срещу клетъчното стареене и признаците, оставени от токсините, на които сме изложени ежедневно.
Хроничната консумация на алкохол може да повиши нивата на триглицеридите и холестерола в кръвта, така че не се препоръчва страдащите от хипертриглицеридемия или хиперхолестеролемия да консумират алкохол. Вместо това те трябва да имат здравословна, балансирана диета и да се упражняват ежедневно. Също така, хората, страдащи от диабет, трябва да внимават с порцията вино, защото прекалената консумация може да увеличи кръвната захар ", добавя Юлия Хадареан.
Посочва се, че един грам алкохол има 7 килокалории и че виното може да ви напълни, ако се консумира често и в твърде големи количества. „Всички вина са добри, стига да са качествени. Червеното обаче има по-голямо количество антиоксиданти поради по-интензивния червен цвят, който притежава “, казва диетологът.