Мускулна контрактура как да я облекчите здравно списание
Мускулната болка, която се появява при натоварване или дори в покой, може да е признак на мускулна контрактура. Какви са причините за това? Как да се лекува? Обясненията на Рафаеле Пуре, остеопат.
Както подсказва името, мускулна контракция в превод означава „мускул, който се свива, за да ограничи ставите в тяхното движение, за да защити основния проблем“. Обикновено проблем със ставите като тортиколис, а лумбаго, но също и инфекция катоапендицит, например в случай на "коремна защита", обяснява Рафаеле Пуре, остеопат.
Какви са симптомите на мускулната контрактура ?
„Мускулната контрактура води до мускул, който е труден на допир, болезнен“, обяснява остеопатът.
Тези симптоми водят до ограничение на движенията.
И ако мускулната контрактура може да бъде объркана с крампи, трябва да знаете, че последното е много краткотрайно, докато мускулната контрактура продължава няколко дни.
Защо имаме контрактура ?
Появата на мускулна контрактура може да има различни причини. „Отговорните са стрес, а лош начин на живот, на изморен, твърде голям заседнал начин на живот, на лоши пози, и спортна практика, особено когатоне загряваме достатъчно, че пренапрегваме мускулите си и че не хидратираме достатъчно ", изброява остеопатът. Контрактура може да възникне на всяка възраст, въпреки че с годините по-възрастният мускул се уморява повече.