Вини Гуаданино от "Джърси Шор" показва отслабване

вини

Вини Гуадагнино, звездата на телевизионния феномен Jersey Shore и шоуто за запознанства A Double Shot at Love, публикува само снимка „преди и след“ в Instagram, която показва драматичния й напредък в отслабването.

„Много хора не знаеха, че цял живот трябва да се боря с теглото си“, пише той. "Бях цар на йо-йо диетите. Бях най-възрастният през годините, когато не бях по телевизията, така че много хора не забелязваха." Физически. Всъщност той е толкова объркан, че написа собствената си книга с рецепти миналата година, съчетавайки кето диетата с храната, която обича. Готварската книга Keto Guido съдържа версии, подходящи за кетото, на традиционни богати на въглехидрати италиански деликатеси като пица, маникоти и тирамису.

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация от Vinny (@ketoguido) споделена на 21 април 2020 г. в 12:11 PDT

. В тази публикация Гуадагнино похвали някои от ползите, които научи за диета с ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. "Аз съм италиански гурме, така че харесвам любовта към храната. Ето защо имам нужда от мазнини в диетата си, за да приготвям вкусна храна, докато все още ям чисто", каза той и добави: дълги периоди от време. Не се чувствам лесна и имам повече умствена яснота. Не съм гладен, защото храната е трайна. Обичам да постим, така че имам нужда от храна, която ме изпълва по време на гладуване. Открих, че Аз съм на диети с по-високо съдържание на въглехидрати. По време на Великия пост се чувствам добре гладен. "

Той също така каза, че е здрав от години, откакто елиминира преработената захар и зърнени храни от диетата си и насърчи последователите си да не обръщат внимание на това колко калории консумират, а какъв вид.