Винаги толкова силни менструални болки Какво наистина ви помага тогава; Жените на работа
Някои жени изпитват толкова силна болка през периода, че направо се страхуват от следващата менструация. Има много добри средства и начини за значително облекчаване на тази болка. Прочетете тук какво можете да използвате за себе си.
Какво трябва да знаете за месечния си цикъл:
Цикълът на жената обикновено е подчинен на 28-дневен ритъм. Лигавицата на матката се подготвя за имплантирането на оплодена яйцеклетка. Ако обаче не настъпи оплождане, тази лигавица отново се отделя. За да направите това, маточните мускули се стягат (свиват). Това свиване се причинява от определено химично вещество (простагландини). За съжаление повишава чувствителността на рецепторите за болка. Особено когато сте млади и не сте родили дете. Защото това означава, че матката ви е все още относително малка и за съжаление се напряга особено зле.
Полезни съвети срещу силна болка:
Най-добре е, ако съзнателно се отпускате легнали по гръб няколко пъти на ден. Поставете и бутилка с топла вода върху корема си. Или вземете топла вана. Тъй като топлата влага има противоборствен ефект и по този начин бързо облекчава болката. Понякога помага и съзнателно да консумирате повече магнезий (приблизително 300 mg/ден) през това време. Тъй като магнезият има и спазмолитично действие. Капсулите с рибено масло и витамин В12 също могат да облекчат месечните изпитания. В допълнение, в тази ситуация натуропатите препоръчват чайове, направени от гъши пръст и дамска мантия. Ароматерапията с масло от майорана или хвойна също може да осигури облекчение.
Сега по-специално прибягвайте до храна с ниско съдържание на сол:
Като превантивна мярка е препоръчително да се ядат храни с ниско съдържание на сол само три до четири дни преди очаквания период. Защо цялата работа? Тази диета с ниско съдържание на сол намалява задържането на вода, което от своя страна намалява количеството на кървене и болка. Можете също така да попитате за хомеопатичните лекарства за болка в периода в аптеката. Тази хомеопатия обикновено съдържа различни активни съставки, в които например е паскираното цвете.
При много силна болка можете също да приемате антиконвулсантни болкоуспокояващи след консултация с Вашия лекар. Приемът на противозачатъчни хапчета също може да помогне. Добрата новина за вас в края: При първата бременност болката обикновено отшумява значително. И така си остава.
Винаги толкова силна болка в периода? Което наистина ви помага тогава
Някои жени изпитват толкова силна болка през периода, че направо се страхуват от следващата менструация. Има много добри средства и начини за значително облекчаване на тази болка. Прочетете тук какво можете да използвате за себе си.
Какво трябва да знаете за месечния си цикъл:
Цикълът на жената обикновено е подчинен на 28-дневен ритъм. Лигавицата на матката се подготвя за имплантирането на оплодена яйцеклетка. Ако обаче не настъпи оплождане, тази лигавица отново се отделя. За целта мускулите на матката се стягат (свиват). Това свиване се причинява от определено химично вещество (простагландини). За съжаление повишава чувствителността на рецепторите за болка. Особено когато сте млади и не сте родили дете. Защото това означава, че матката ви е все още относително малка и за съжаление става особено тясна.
Полезни съвети срещу силна болка:
Най-добре е, ако съзнателно се отпускате легнали по гръб няколко пъти на ден. Поставете и бутилка с топла вода върху корема си. Или вземете топла вана. Тъй като топлата влага има противоборствен ефект и следователно бързо облекчава болката. Понякога помага и съзнателно да консумирате повече магнезий (приблизително 300 mg/ден) през това време. Тъй като магнезият има и спазмолитично действие. Капсулите с рибено масло и витамин В12 също могат да облекчат месечните изпитания. Освен това в тази ситуация натуропатите препоръчват чайове, направени от гъши пръст и дамска мантия. Ароматерапията с масло от майорана или хвойна също може да осигури облекчение.
Сега по-специално прибягвайте до храна с ниско съдържание на сол:
Като превантивна мярка е препоръчително да се консумира храна с ниско съдържание на сол само три до четири дни преди очаквания период. Защо цялата работа? Тази диета с ниско съдържание на сол намалява задържането на вода, което от своя страна намалява количеството на кървене и болка. Можете също да попитате за хомеопатичните лекарства за болка в периода в аптеката. Тази хомеопатия обикновено съдържа различни активни съставки, в които например е паскираното цвете.
При много силна болка можете също да приемате антиконвулсантни болкоуспокояващи след консултация с Вашия лекар. Понякога приемането на противозачатъчни хапчета също помага. Добрата новина за вас в края: При първата бременност болката обикновено отшумява значително. И така си остава.