Винаги искам да пикая решенията без лекарства Femme Actuelle The MAG

Омръзнало ви е да бързате към тоалетната веднага щом се приберете или да се налага да забелязвате тоалетната всеки път, когато влезете в ресторант или киносалон, защото знаете, че скоро ще трябва да дойдете там? Проф. Франсоа Десграндшамп, ръководител на отделението по урология в болница Saint-Louis в Париж, ни дава своите практически решения за избягване на течове и спешни и чести апетити, без лекарства.

femme

Ако страдате от прекалено чести натискания, първо знайте, че не сте сами: една на две жени е засегната след 40 години.

Обикновено ще уринираме 5 до 7 пъти на ден, а след 50 години - веднъж на нощ. Ако е повече, е твърде много! Противно на общоприетото схващане, твърде често уриниране се дължи на пикочен мехур, който не е твърде малък, но е твърде чувствителен. Обикновено пикочният мехур изпраща сигнал до мозъка, че е време за уриниране, когато е пълен. Но когато е свръхчувствителен (ние също казваме хиперактивен), той изпраща този сигнал към мозъка, дори ако е частично празен.

Когато мозъкът получи този сигнал, той обикновено може да блокира свиването на пикочния мехур (което причинява уриниране), за да изчака подходящото време (края на срещата с големия шеф, изхода на човека пред вас, който заема тоалетните в ресторанта, връщането у дома, когато се върнете от пазаруване ...). Ако мозъкът няма време да контролира пикочния мехур, това е изтичането !

Ами ако сте помислили и за полакиурия ? Тази опасност за здравето причинява чести позиви за уриниране (дори през нощта), особено след менопаузата. Говорете с Вашия лекар !

Създайте празен календар

„В продължение на 24 часа, от 8 до 8 сутринта на следващата сутрин, уринирайте в градуирана чаша и измервайте количеството всеки път. Запишете времето и силата на звука в тетрадка, както и когато станете и си легнете. Посочете също епизодите на настоятелни позиви и тези на възможни течове “представя професор Десграндшамп. Можете също да използвате безплатно приложението Mictionary.

Не е много бляскаво, но течовете са още по-малко, не ?