Винаги има оправдание да отслабвам винаги по време на менструацията
Това, което мисля, че е важно обаче, винаги отслабвам в началото на менструацията си, е, че за мен не беше просто, че просто отслабнах - и мисля, че много хора го развалят в този момент - защото аз отслабвах през цялото време, след това се върнах двойно, след това отново отслабнах, а междувременно страдах колкото няколко, така че за мен винаги беше малко сладко да губя калории, да тренирам като животно, да споделям всичко е решено, но аз специално търсех начин, който да има дългосрочни резултати, от една страна, от друга страна, това не разрушава социалния ми живот и приятелските и празнични моменти, които са наистина важни.
В никакъв случай не исках да бъда човекът, който ми благодари, но не иска нищо на сватби, само малко вода, за да не му се предлага всичко през цялото време и чиято салата е тортата му за рожден ден, или който сервира сушена ябълка венчелистчета вместо пуканки кола в киното със зелен чай, защото мисля, че винаги отслабвам през менструацията е глупост!
Разбира се, можете да го направите известно време, дори можете да повярвате известно време, че е добре, но животът всъщност е да бъдеш красив, аз винаги отслабвам по време на моя период, в който наистина живеем.
Защо различните чудодейни диети не са добри?
Ето защо реших по пътя, винаги отслабвам през менструацията си, в крайна сметка не подкрепям никаква хранителна концепция, която изключва цялостни групи храни, защото съвсем просто считам, че това е или нереалистично, или често ненужно отказване, и казвам това от като веган, разбира се, избутах кетото и палеото, но в края на деня някак си винаги ми липсваше по-добра пържола, купа пържени картофи или мускулна сладка ябълкова торта.
Разбира се, можете да измислите нещо друго, но аз нямам нищо общо с някой, който има мнение, различно от мен. Другото е, че много хора там не разбират или дори не разбират другите, че вече им липсва поставената цел, което отново е удивително странно нещо, защото моята цел трябва да бъде моята цел и ако съм я постигнал, винаги губя тегло през менструацията ми нека да бъда доволен от него!
Какво имам предвид под това? Колкото и невероятно да звучи, целта ми не е да приличам на Шварценегер и дори не искам да бъда особено влакнест или дори да отида по-далеч, не съм много по-мускулест от това, защото не съм и приключих.
- Изгаряйте мазнини около лат
- Сърфирането може да ви помогне да отслабнете
- Отслабване с тежести
- Първо исках да започна на 1 септември, т.е. не, всъщност на 1 януари ... след това отложих дотогава, докато това е тук и пак щях да имам оправдание за риболов.
- Диети Тайната на популярността на изключително успешната 90-дневна диета вероятно е, че тя наистина работи, както и че е напълно съвместима, щадяща корема.
- Не можете ли да отслабнете? Кажете ми какво объркате! - WMN
През десетилетията осъзнах напълно своите генетични способности. С това колко невероятно съм добър в съхранението на мазнини и на свой ред колко лош съм в натрупването на мускулна маса и примиряването с нея.
Бях професионален танцьор в продължение на почти 20 години, което означава, че правех квази-безплатни и кардио упражнения в продължение на 20 години и го правех ефективно Винаги отслабвам през периода, когато тялото ми се развиваше, така че е относително ясно, че тялото ми е предимно свободни тежести. кардио, не вдигане на тежести и когато си поставям собствени цели, си поставям за цел да си възвърна стария танцьор и свободата на мускулесто животно, което вече не може да завърже обувките си самостоятелно.