Виктория Диета rsquo; s Тайно какво яде моделът, за да изглежда толкова добре

Автор: Кора Попеанга

Дата: 15 юни 2018 г.

Диетата на Миранда Кер, бивш модел на Secret на Victori, беше оповестена публично от нейния готвач, а гладът не може да се говори. Тайната на хармоничната фигура изглежда е умереността.

rsquo

Главният готвач Кейт Макалун говори за диетата на модела Миранда Кер и разкри какво яде бившият модел на Victoria's Secret, за да поддържа завидните си форми на 34 години. Изглежда, че звездата вярва в диетата 80/20, която включва здравословна диета в 80% от случаите и кулинарно удоволствие в 20%, диета, която може да се спазва от всеки, без много усилия. Безглутеновите тестени изделия и къри са любимите на модела и когато се чувства като нещо сладко, яде шоколад и кокосова торта.

Публикация, споделена от Miranda (@mirandakerr) на 9 декември 2015 г. в 2:09 ч. PST

В допълнение към балансираното хранене, Миранда се занимава и с много спортове, 3-4 пъти седмично, в продължение на един час, а часовете по пилатес, йога и балет са нейните любими. Очевидно генетиката също много й помага и това обяснява факта, че макар да е на 34 години, изглежда на 20 години.

Публикация, споделена от Miranda (@mirandakerr) на 15 март 2017 г. в 14:54 PDT

Публикация, споделена от Miranda (@mirandakerr) на 29 февруари 2016 г. в 7:34 ч. PST

Не на последно място, Миранда смята, че красотата идва отвътре: „не можеш да бъдеш здрав и да изглеждаш добре отвън, ако не си здрав и отвътре. Когато сте здрави, изглеждате по-добре от всякога и при моделирането получавате най-добри резултати, когато сте в добро състояние ".