Виктория Бекъм остава слаба Ето как работи алкалната диета
За да запази стройната си фигура дори след четири деца, Виктория Бекъм се кълне в алкална диета. Консумират се предимно алкални, вместо кисели храни.
Виктория Бекъм публикува „Яденето по алкалния път“, готварска книга и съветник от доведената сестра на Сиена Милър Наташа Корет и Вики Еджсън, в Twitter през януари. Други звезди като Дженифър Анистън, Кирстен Дънст и Гуинет Полтроу трябва да се кълнат в алкалната диета и да бъдат фенове на тази книга. Нейната колежка от "Spice Girls" Мелани Крисхолм също зарази Виктория Бекъм с тази диета.
Виктория Бекъм залага на алкална диета
Алкалното хранене изглежда е тайната на слабата фигура - дори и след четири деца - за Виктория Бекъм. Диетата на Виктория Бекъм включва много плодове и зеленчуци. Храните, образуващи киселина, като млечни продукти, тестени изделия, месо и риба трябва да се консумират само умерено. Целта е да се поддържа нивото на PH на тялото между 7.35 и 7.45. Целта е да се изкисли организмът и да се предотвратят заболявания като подагра.
Основни и киселинообразуващи храни
При алкална диета две трети от консумираната храна трябва да се състои от „основни доставчици“. Те включват зеленчуци, картофи, плодове, предимно тъмнозелени салати, сушени плодове и сурово мляко. Понякога се приема и базов прах. Храните, които се разглеждат като „кисели картини“, включват захар, сладкарски изделия, бял хляб, месо, риба, яйца, сирене, соеви продукти, черен чай, тестени изделия, колбаси, алкохол и фъстъци. Кафето също често се включва, тъй като подпомага секрецията на стомашна киселина при някои хора. В кръвта обаче той образува основния бикарбонат.
Очевидно Виктория Бекъм изглежда е намерила подходяща диета с алкалната диета, с която може да запази стройната си фигура и да получи достатъчно енергия за ежедневието си като моден дизайнер, съпруга и майка на четири деца. Учените обаче са разделени по въпроса дали алкалната диета е подходяща като постоянна форма на хранене и дали наистина може да предотврати заболявания поради по-високото алкално съдържание.