Виенското приложение за снимки ви помага да отслабнете
Ново приложение от виенската стартираща фабрика 360 има за цел да улесни отслабването. Това се съобщава от Камарата на труда на Горна Австрия (AK OÖ). Калорийните таблици и досадната аритметика трябва да станат излишни при „snics“. Качването на снимка на ястието трябва да е достатъчно и програмата ще изчисли компонентите и хранителните стойности.
Брои калории въз основа на снимки от мобилен телефон
Приложението работи с разпознаване на изображения и осигурява личен хранителен баланс за снимките на ястията. Изкуственият интелект на приложението разпознава храната и изчислява броя на калориите, използвайки хранителна база данни с повече от 150 000 записа. Записите за физическа активност също могат да бъдат импортирани и разширени. След това получавате и показан енергиен баланс.
Приложението е разработено от виенската стартираща фабрика 360. Приложението е достъпно за изтегляне в iOS App Store и Google Play Store. Членовете на AK могат също да изтеглят приложението безплатно от уебсайта на AK OÖ.
Здравословно хранене и много упражнения
В допълнение към преброяването на калории, АК има и съвети, готови за по-стройна фигура: Според експертите хората, които искат да отслабнат, трябва да пазят ръцете си от така наречените отслабващи чудодейни лекове и мълниеносни диети. Те често биха причинили повече вреда, отколкото полза на тялото. Най-добрият начин за сваляне на килограмите все още е промяната в диетата и упражненията.
АК препоръчва да се яде диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар, с много зеленчуци и плодове в няколко малки хранения на ден. Трябва да пиете поне два литра вода на ден. А също така се изисква обилно изпотяване: препоръчва се упражнение три до четири пъти седмично. Мускулите, изградени по този начин, изгарят мазнини - дори когато не се движат.