Вие сте тревожен човек Разберете как се влияе на вашето здраве
Тревожността - естествена реакция на човека към ритъма на съвременния живот, с физически и психически ефекти. В краткосрочен план това състояние е осъзнаването на напрегната ситуация, която подготвя човека за конкретно и важно действие, било то презентация, интервю или телевизионно участие. Тази реакция се задейства от амигдалата - централният елемент на чувството за страх - чрез невротрансмитери, които задвижват импулса към симпатиковата нервна система.
Физическият отговор на емоционално натоварена ситуация може да бъде контролиран и преодолян, но хроничната тревожност има опустошителни последици за здравето. Според Световната здравна организация 27% от възрастното население е имало поне една поредица от психични разстройства през последната година, което представлява 83 милиона засегнати хора. Тревожността се проявява чрез нарушаване на соматичните симптоми, характеризиращи се с болка, гадене, слабост или световъртеж без видима физическа причина. Това състояние е и ядрото на редица хронични заболявания, като: дихателни нарушения, сърдечни и стомашно-чревни разстройства.
Следователно каталогизирането на ежедневните условия е изключително важно, както и разпознаването на симптомите, които идентифицират безпокойството:
- нервност, раздразнителност, възбуда
- проблеми със съня, умора
- проблеми с концентрацията
Заедно с тези дългосрочни проблеми, проявите на едно и също състояние са:
- чувство на опасност
- треперене, замаяност, слабост
- затруднено дишане
- прекомерно изпотяване
- усещане за студ или горещина
- изтръпване или изтръпване в ръцете
- сърцебиене
- болка в гърдите
- хипервентилация
На ниво ЕС около 20 милиарда евро струват стресът на работното място. Освен това се смята, че стресиращата работна среда ще струва на работодателите загуба на производителност 500 милиарда долара годишно.
Тревожните разстройства могат да бъдат преодолени, но лечението за тях е дългосрочна инвестиция. Също така, паралелно с диагностицирането на тревожност, трябва да се извършват тестове, за да се установи липсата на други заболявания, които се проявяват под формата на същите симптоми. За бенефициентите на a частно здравно осигуряване, грижата за медицинските разходи ще принадлежи на застрахователите, което помага да се намали друг стрес фактор и позволява на пациента да се съсредоточи върху възстановяването.