Вие сте това, което ядете; ScienceZest; SciLogs - научни блогове
Всяко дете знае: това, което влиза отгоре, излиза отново отдолу. Храната засяга не само здравето ни, но и чревната флора. Изследователи от Университета на Южна Калифорния (UCLA) вчера публикуваха проучване, което показва, че чревната ни флора също може да повлияе на психиката ни.
Учените са разделили 36 жени на три групи. Една група трябва да получава пробиотично кисело мляко с определен състав на бактерии два пъти дневно в продължение на 4 седмици. Втората група яде непробиотичен млечен продукт, третата група се справя без него.
Както преди, така и след 4-те седмици всички жени са били подложени на функционално ядрено-магнитен резонанс (fMRI). Целта беше да се изследва дали и как се променят мозъчните дейности, както при условия на почивка, така и при тестове за разпознаване на емоции.
Проучването показва, че пробиотичната група е имала значително по-ниски мозъчни дейности в областите, които са от основно значение за възприятието на емоции и чувства, отколкото двете контролни групи. Няма спекулации относно чувствителността към стрес или други подобни и това е хубаво нещо. Проучването е много малко и включва само 36 индивида.
Независимо от това, той потвърждава това, което е известно от тестовете върху животни: (A) Това, което ядат гризачите, засяга чревната им флора и (B) чревната флора влияе върху предаването на сигнала в мозъка на плъхове и мишки и по този начин също така и емоционални реакции.
Как може да се разграничат двата ефекта?
За (B) на мишките и плъховете се разрешава да растат без никакви бактерии в червата и им се дава идентична храна, но различни чревни бактерии в началото на експеримента.
Проучването на UCLA повдига много въпроси. Например, ефектът от антибиотиците: Известно е, че чревната ни флора не се възстановява в продължение на месеци след антибиотично лечение. В редакционна статия в списание Nature дори се казва, че щетите са трайни. Какво влияние има тази променена чревна флора върху мозъка ни и нашето благосъстояние все още не е известно.
Подуване:
Публикувано от Annelie Wendeberg
Анели Уендеберг всъщност е микробиолог по околна среда. Но една хубава зимна сутрин тя отвори очи и си помисли „ще напиша нещо“. Оттогава тя се опитва да предаде страстта си към изследванията по лесно разбираем и вълнуващ начин в кратки статии в блога. През повечето време тя пише за всичко, което има общо с изследователите, биологията, околната среда, екологията и особено микробиологията. Анели Уендеберг убива хора през нощта. На хартия. За KiWi Verlag.
30 коментара
Вие сте това, което ядете/вие сте като вас
Когато съм в наистина лошо настроение, за да мога да експлодирам, първо ям нещо, а ако ям нещата, които наистина харесвам, отново съм в добро настроение - чревната флора за мен е ядосана 😉
Червено вино и шоколад
помощ особено вечер 🙂
Вие бис: Който вярва, ще бъде спасен.
След 4-седмична диета с пробиотично кисело мляко, 12 жени показват намалена мозъчна активност в части от мозъка, свързани с емоциите и съпричастността.
Според статията на Science-Daily това вече има последствия: "Майер отбелязва, че други изследователи изучават потенциалните ползи от някои пробиотици в киселите млека върху симптоми на настроение като тревожност. Той каза, че други хранителни стратегии също могат да се окажат полезни. "
Така че науката работи днес: Промяната в мозъчната активност при 12 тествани лица във връзка с диета води до използването на храната като терапевтичен агент. Хранителната индустрия ще бъде щастлива. Това е ефективно използване на ресурсите.
тъй като значението на здравословната чревна флора вече е добре установено. Има нещо и за това някъде в блоговете.
Храни, богати на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини и протеини, също се казва, че помагат срещу стреса - което е по-добре документирано, доколкото си спомням.
Така че науката работи днес
Да, така работи. Имате теория, след което правите експеримент, или да го докажете, или да го опровергаете. В почти 100% от случаите хоризонтът се разширява, създават се нови хипотези и те се тестват с нови експерименти.
Изследователите едва ли имат контрол над това коя индустрия тогава печели от научни открития. Освен ако не решите изобщо да не публикувате нищо.
Всеки може да избере дали да даде пари на хранително-вкусовата промишленост, като си купи кисело мляко, или по-скоро да зарадва хубавия фермер в съседство с посещение.
Що се отнася по-специално до антибиотиците, любопитен съм от по-нататъшните резултати от изследванията, тъй като многократно страдам от проблеми с пикочния мехур и често се налага да пия антибиотици поради силната болка. Надявам се, че ще бъде доказано, че не причинява трайни щети. lg
Засягат психиката
Червено вино и шоколад - хммм, без значение дали повече червено вино или повече шоколад, поради познаването ми с червата ще трябва да програмирам временна болест на Алцхаймер на твърдия диск 😉
Въпрос на обстоятелства
Според моя опит няма значение КАКВО ям, а КАК я ям. Лопатата бързо винаги създава цирк в стомаха. Дъвчете на спокойствие и не бъркайте по телефона - много по-добре.
Това изследване, колкото и малко да е, свързано ли е по някакъв начин със споменатото там?
http://www.scinexx.de/…ell-14043-2011-10-27.html
Ако нещо изглежда излишно, гледано по този начин, това е нов подход поради препратката към хората?
Не съм особено изненадан. Не се ли говореше също, че антибиотиците могат да облекчат аутизма (и най-належащите му симптоми)? (Същото ще се отнася и за AD (H) D и други психични разстройства).
Кои области са централни за възприятието на емоциите и чувствата?
Аз съм по-различен Крис от този, който вече коментира по-горе. За съжаление не съм сам на света с това име.
-> Заглавието на статията е подвеждащо. Млечен продукт не се яде, но в организма се въвеждат бактериални култури. Това, което обикновено ядем, обикновено е относително стерилно за такива преработени млечни продукти.
Какво представляват по-специално продуктите „Pro-Biotika“ не се обяснява с това (по какво се различават от нормалното бактериално замърсяване).
Между другото, моята стратегия срещу твърде много емоции и възприятие на чувствата е: Наелектризирайте се - веднъж седмично. Така че бръкнете в контакта. (Преди бях електротехник и по някакъв начин спестявах емоции и чувства).
Когато жените вече показват значително намалена мозъчна активност след 4 седмици консумация на пробиотично кисело мляко. Колко време отнема, преди изобщо да няма повече мозъчна активност? И - ако мъж редовно носи на жена си пробиотично кисело мляко, това брои ли се за опит за убийство? 😉
Хм, ... просто глупаво, че сега е ясно как може да работи. „Човек“ пита нещо подобно, не наивно, а просто го опитва.
В противен случай:
Дали (с настоящи измервателни устройства) измерваната мозъчна активност изобщо показва ли надеждно живот (или смърт)? (Ключова дума кома и преживявания близо до смъртта)
Ето как става това
Така че днес науката
Да, така работи. Имате теория, след което правите експеримент, или да го докажете, или да го опровергаете. В почти 100% от случаите хоризонтът се разширява, създават се нови хипотези и те се тестват с нови експерименти.
Идеален типичен. - Също така е „малко“ свързано с твърдостта. Всъщност много се мушкам наоколо. Освен това няма категорични доказателства.
@Chris: ирония
Моят ироничен коментар показва какво излиза, когато постоянно мислите за някои резултати от изследванията.
По въпроса за преживяванията в близост до смъртта (NDE): терминът и изследванията на NDE по същество са повлияни от книгата на Dr. Мрачен „живот след смъртта“. В него той описва няколко примера, според които човек може едновременно (!) Да възприема околната среда със сетивата, да усеща и да движи части от тялото успоредно на NDE. *) Той също така описа, че всички NDE протичат по една и съща схема.
Така че може да се предположи, че всички тези хора са били живи и в съзнание по времето на NDE. Но точно това очевидно предположение никога не е изследвано! Вместо това NDE се обясняват като необясним феномен, опит на смърт или халюцинация от страх от смъртта.
Не искам да разширявам темата за NDE с коментари тук. *) Ако не вярвате на моите твърдения, трябва внимателно да прочетете оригиналната литература (книгата на д-р Муди), за да я проверите.
Мозъчни дейности
@KRichard - хаха! Убийство с кисело мляко; моята детективска част става много активна в момента.
@ Theres - статията на PNAS се отнася до гризачи. Тъй като и стомашно-чревният тракт, и мозъкът, и чревната флора при пълзящите неща са напълно различни от тези при хората (в допълнение към всички други анатомични и физиологични подробности), резултатите от експерименти с мишки не могат да се прилагат 1: 1 върху хора прехвърляне.
@Crist - нашата (естествена) храна е всичко друго, но не и стерилна. Морковите от градината, бирата с всички дрожди в нея, сиренето с всички лактобацили и др. Разбира се вярно е, че поглъщате много микроорганизми с пробиотично кисело мляко. Но това правят малките деца, които слагат шепа мръсотия в устата си всеки ден 🙂
Благодаря за публикацията
Това също така показва, че (удивително) сте само в самото начало на една изключително интересна тема. През следващите години ще има още няколко изненади.
„Например ефектът от антибиотиците: известно е, че чревната ни флора не се възстановява в продължение на месеци след антибиотично лечение. ... дори се казва, че щетите са трайни. "
Като предпазна мярка трябва да се говори за промени, а не за щети?
Антибиотици - Забележка?
Благодаря ви много за тази информация. Просто исках отново да попитам дали това проучване е известно от известно време и дали този въпрос също трябва да бъде разгледан от лекаря?
Антибиотици
@Ralph Dihlmann - Мисля, че и двете думи са приложими. От екологична гледна точка, промяна в микробната общност поради отравяне на тези, което винаги е вредно.
Paulchen - Добър въпрос. Нахално казвам, че лекарите рядко четат доклади от изследвания, защото просто нямат време. Трябва да има по-строги правила за работа с антибиотиците. Леополдина сега се опитва да се бори за това. Можете да прочетете тук:
Вече съм мислил да напиша статия в блога по темата ...
Моят биотоп
"... промяна в микробна общност поради отравяне ."
О, това е имало предвид. Всъщност мислех за състоянието на „гостоприемника“ след постоянна промяна (увреждане?) На неговия микробен биотоп от антибиотици.
Всъщност се надявах, че биотопът ми - след антибиотично лечение - ще се върне в първоначалното си състояние чрез редовна консумация на дрожди от пшеница, кисело зеле, синьо сирене, лошо измити моркови, кефир и др. 🙂
-> Цитирайте първия абзац в статията:
„Изследователи от Университета на Южна Калифорния (UCLA) публикуваха вчера проучване, което ...“
В статията има и връзката към проучването на UCLA. „Разбира се“, всичко на английски - по дяволите.
Питам я отново кои области на мозъка точно показват промяна (намаляване на активността) в резултат на експеримента?
Това е много интересно и може би важно във връзка с нашата интерпретация на текущото състояние на тялото и усещането и неговата причина.
Темата за симбиозата на хората и техните бактериални колонисти също е актуална и интересна, ако включите плеоморфизъм в субекта - тогава приемът на бактерии не е необходим, но симбионтите мутират/трансформират/развиват допълнително. Обикновено тогава не бактерията е проблемът, а условията на околната среда на бактерията - тоест човекът и неговият организъм в/в който нещо се е променило и това е действителната причина.
Този въпрос възниква и в случая на аутизъм (и вероятно бактерията Clostridium) - където човек трябва да попита защо тези бактерии трябва да представляват проблем, когато иначе са навсякъде в околната среда и вероятно/потенциално може да се появи и във всеки организъм - но не и да привлича вниманието отрицателно…. Трябва ли да подозирате нестабилна/лошо организирана нервна система при аутист? (което не може да популяризира и организира тялото си в достатъчна степен)
Ето нещо за "пробиотиците":
По отношение на клостридиите във връзка с аутизма, метаболитният продукт на бактериите е обявен за вреден за мозъка. И тъй като бактериите образуват спори, антибиотиците ще трябва да се приемат постоянно, за да се поддържа подобреното състояние - бактериите се разпространяват отново веднага след спиране на антибиотиците.
Но точно това е абсолютно неприемливо - продължителната терапия с антибиотици.
За съжаление, когато предписват антибиотици, малко лекари се замислят да дадат едновременно на пациента нещо за червата. За съжаление, аз самият едва наскоро чух за нуждата от много отдаден лекар.
Тъжно е, че толкова много хора предписват антибиотици твърде бързо, дори без да тестват дали вирусите или бактериите са причина за заболяване.
@ Marc За съжаление ...
30 май 2013 г., 23:16
Цитат:
"За съжаление, когато предписват антибиотици, малко лекари се замислят да дадат на пациента нещо за червата едновременно."
-> Какво трябва да помогне как?
Според идеята за антибиотиците няма смисъл да се хвърля едновременно нещо „за червата“. Нищо, освен антибиотиците, няма да има право да помогне.
По отношение на проблема с предполагаемата причина (бактерии или вируси) при инфекции обаче той е прав.
о, опитах се да заобиколя въпроса с мозъчните области. Веднъж имах един на дисекционната маса, но това беше всичко с моя опит с човешката централна нервна система. Статията говори за „афективни, висцеросензорни и соматосензорни кортикали“.
Според мен това не е основната информация на статията, но че сигналите, показвани при гризачи от червата/чревната флора към мозъка, се срещат и при хората. Гарантирани са много изследвания.
По въпроса за бактериалния прием: В червата има естествена и изключително сложна флора. За някои хора това се измъква, било то от инфекция или антибиотично лечение или лоша диета. Тогава запасът от бактерии може да помогне за възстановяване на естествения баланс. Ако лактобацилите от киселото мляко не могат да се утвърдят в естествената чревна флора, в началото може да няма нищо. Как трябва, ние имаме не само кисело мляко в червата, но и други неща. Но те могат да съдържат „лоши“ бактерии и да насърчават „добрите“ бактерии.
Въпросът какъв състав трябва да има нашата чревна флора, какво е здравословно и какво увредено микробно общество, е МНОГО гореща тема в микробиологията днес. Ще отнеме известно време, докато имате груб преглед на връзките.
Не мога да кажа много за аутизма. Има няколко течения на мнение, които или твърдят, че това е диета или ваксинация или заливане с изкуствени стимули (компютърни игри, телевизия) или каквото и да било. Според мен е нещо друго 🙂
Надявам се, че успях да отговоря донякъде на въпроса?
Да, досега обяснено.
Просто забелязвам:
Списъкът, който свързах, изброява (почти) само лактобацили.
Според проучване от Швеция трябва да има малко предимство по време и очевидно добре измеримо след антибиотична терапия.
@ Анели @ Крис
31 май 2013 г., 10:13 ч
„Не мога да кажа много за аутизма. Има няколко течения на мнение, които или твърдят, че това е диета или ваксинация или заливане с изкуствени стимули (компютърни игри, телевизия) или каквото и да било. Според мен е нещо друго ... ”
-> Под „други неща“ имаше и универсалният аргумент за недоумение:
"Всичко е генетично."
Очевидният проблем с изкуствено генерираните външни стимули (телевизия) е най-много усилвател на симптомите. Това не е добра кауза.
Що се отнася до аутизма (и други симптоми), винаги мисля за предполагаемия принц Баден (Каспер-Хаузер).
Можете ли да си представите, че ваксинацията категорично никога няма да бъде потвърдена като причина за аутизъм - дори и да е така? Или поне в контекст.
Щеше да има социална катастрофа, която трудно би могла да бъде сравнена със скандала Kontag.
Що се отнася до хранителните причини (и тук бактерията, спомената по-горе, например), може да има нещо в това - но има вероятност това да е само симптом на действителната причина, ако се приеме, че симбиозата между хората и микробите също винаги е под форма и Функцията на нервната система/мозъка - т.е.специалните невронални ограничения на мозъка доведоха до специални последици за дейността на симбионтите - биотопът се промени по такъв начин, че различни микроби се утаяват или едни и същи микроби развиват различно развитие и по този начин потенциално различни метаболитни процеси.
В противен случай наистина не искам да настоявам, че аутизмът е пряко свързан с надареността. Настоящите научно признати и популярни виждания за него не осигуряват това. Така нареченият „островен талант“ може да бъде адекватно обяснен бихевиористично - те обаче свидетелстват за специални свойства (форма и функция) на мозъка, които от своя страна дават валидни индикации за основните функции на нервния апарат.
Нито е абсолютно сигурно, че аутизмът има само „една” причина за всички симптоми. Например, може да се направи разлика между причините за проблемите на взаимодействието/комуникацията в сравнение с други хора и други вторични сцени, които от своя страна влияят върху общите симптоми и затрудняват проследяването на причината.