Вие сте на диета Можете да ядете този шоколад! Диетична фемина

Основното е, че ако искате да отслабнете, за съжаление трябва да пренебрегнете консумацията на шоколад.

можете

Ако обаче не сте фен на пълните сладкиши, зарче шоколад на ден може да се побере във вашата диета - разбира се, няма значение какво ще изберете.

В допълнение към тъмното какао с високо съдържание на какао и ниско съдържание на захар, може да искате да намалите гласа си. Когато купувате, обърнете внимание на следните параметри на етикета на продукта.

Шоколад, който отговаря на вашата диета

Само продукт със съдържание на какао поне 35% може да се нарече шоколад, но не получавайте толкова много. Ако целта е загубата на тегло, съдържанието на какао трябва да бъде над 70% - обикновено колкото повече какао съдържа шоколадът, толкова по-малко захар съдържа.