Вие също изяждате емоциите си Правилният отговор може да доведе до наднормено тегло
- Начална страница
- Как помагам
- С какво ти помагам
- Как помагам
- Опит, препоръки, мнения
- Промяна
- Във финансите
- В телесно тегло
- В нашите взаимоотношения
- В нашето здравословно състояние
- Стрес
- Бихте си помислили?
- Безплатно образование
- Записи
- Кинезиология разбирам
- Болести през очите на кинезиолог
- Бах цветна терапия
- Моите услуги/Цени
- Цени на кинезиологичен разтвор
- Астрологичен анализ
- Програма за душевна карта
- Астрология
- Защо астрология?
- Моят метод е за теб
- Астрология, цени
- Контакт
През целия си живот Ана се бореше с килограми. Той беше напълно наясно, че няма да се почувства по-добре с храната, но не можеше да спре да яде. Всяка сутрин той се зарече да се сдържа, но в края на деня все пак се озова в компанията на сладкиши, пица, чийзбургер и сладолед. През последните години той загуби още повече контрол над себе си и спечели 15 килограма.
Анна всъщност искаше тя да бъде здрава, да изглежда добре и да се чувства добре в кожата си. Смятал е, че ако отслабне, ще си възвърне самочувствието и няма да се критикува повече. Затова той реши да започне друга диета и да сложи край на разпенването. Ана спазваше правилата на диетата и също така устоява на изкушението. Той също влезе в една стая и се опита да мисли позитивно.
Със своята сила на волята той успя да се сдържа за известно време, сдържайки принудата си да яде, но желанието му нарастваше. Можеше да мисли само за храната, нищо друго. Един ден, прибирайки се от работа, той се отби в бърза столова и си поръча два чийзбургера с двойно пържени картофи и шоколадово смути ... Сега, когато силата на волята му беше прекъсната и той започна диетата си, порочният кръг на принудата се завихри. Ана бавно започна да мисли, че не може да постигне целта си.
Ядеш и компулсивно?
В горната история Анна все още не е осъзнала, че емоциите я привързват към храната. Той все още не е осъзнал, че се храни, защото не може да смила неприятни житейски ситуации, изключва чувствата си, не може да се справи със стреса, негативните си чувства и мисли. Диетата не е решение за него, защото преяждането не е причината, а причината. Коренът на проблема трябва да бъде намерен другаде.