Вие ли сте един от милионите разочарования от куркумин?
Споделете страницата
Ефикасност на куркумина: как да се консумира правилно
Въпреки това го бях повторил във всички тонове:
Приемането на куркумин като обикновена хранителна добавка е практически безполезно.
Лишава се от 95% от силата на тази подправка ефективно за ставите, сърцето, артериите и мозъка.
Всъщност, колко пъти ще е необходимо да го запомним, куркуминът е най-мощният активен принцип на аюрведичната медицина.
Аюрведичната медицина е традиционна индийска медицина. Не действа като нашето лекарство.
Нямате системата:
Куркуминът трябва да се вписва в набор от практики, особено в храната. Той трябва да бъде придружен от ко-хранителни вещества или ко-фактори, без които неговата ефективност е нарушена.
В Индия никой сериозен практикуващ, обучен в древни традиции, не би давал куркумин, без да дава трифала, сминдух (за усвояване на куркумин) и бакопа едновременно.
Triphala е набор от три плода, които винаги придружават куркумина в аюрведическата медицина.
Нарича се „плодовата троица“ и именно благодарение на него се проявяват ефектните ефекти на куркумина.
На Запад е неизвестно. Самите терапевти не говорят с пациентите си за това. И така или иначе е твърде сложна, скъпа и трудна за получаване трифала в нейната ефективна форма.
Всъщност трифалата идва от три свещени растения в Южна Индия, напълно непознати за потребителите и европейските дистрибуторски мрежи, дори органични.
- Амалаки
- Бибхитаки
- Харитаки, считан за „цар на медицината“ в Тибет.
Тези плодове не могат да бъдат намерени при нас. Това означава, че много често, когато приемате куркумин, губите (по-голямата част) от времето и парите си.
Сминдухът е билка, използвана в Аюрведа за подпомагане на чревната абсорбция. Позволява усвояването на куркумин, който иначе се натрупва и не преминава чревната бариера.