Вие кърмите, но аз искам да отслабна!
Досега не смеех да правя кардио, но не съм причинил вреда на производството на мляко. Нямах мляко от обикновения коремен мускул, но нямаше проблем с кардиото, плюс това пропуснах захарните неща и ядох зеленчуци и плодове и от Великден минаха -4 килограма.
Ако някой се чувства сякаш има програма за отслабване за кърмещи майки в бебешката стая. Регистрирах се. Можете да асоциирате!
Как е всеки?
Не за да се хваля, но се справям много добре с тази загуба на тегло, вече съм 72 килограма вместо Великден 76. Имам само 8 килограма и ще бъда доволен. Пиша и това, което ям всеки ден, в книжка. По-добре е, защото винаги е на масата, така че няма да забравя. И правя много кардио, което се вижда много при сутрешните размисли и върху мен също. Мнозина вече ме похвалиха, че изглеждам като отслабнала и че съм хубава майка.
Изглежда така или иначе ми се получава да пиша какво ям. Оттогава се храня много по-умерено, въпреки че все още има много въглехидрати, но сега и аз имам нужда от него, но nass е сведена до минимум.
Една или две бебешки гъби, домашно приготвени кифли и нищо друго, просто т.к. хляб, кисело мляко, готвени храни, постни сирена, студени разфасовки. И кафе Inca:) за размножаване на мляко. Зърненото кафе има същия ефект като бирата, която също е размножител на мляко.
Да, това е нормално. Няма значение с каква тежест е родено бебе, но до една година става въпрос. нещото се "изравнява". Тоест, повечето бебета ще бъдат между 8,5-9,5 кг („трябва да бъде“).
По този начин бебетата, родени с по-малко тегло, наддават с по-висока скорост от по-големите. Но усещам „натиска“ за напълняване на Дорка, тъй като тя е родена с малко тегло, не е лесно да го игнорираме.
Уау, след това наистина не разбирам с какво имате проблеми:-) относно растежа. Réka е спечелила 920 g през първия месец и 680 g през втория и не мисля, че би било достатъчно.
Те казаха, че основното е да има 100-125 g на седмица. Имаме го и отсега нататък дори не ми пука, че детето ми не е спечелило половин килограм и не искам да се застрелям по него.
миналата седмица ни хвана една малка настинка, за съжаление малкото ми момиченце също беше настинало - и трите глътки сме
поради това нямах прекалено много апетит, спаднах с 1 кг, радвам се на това, не че Дорка няма добър апетит, тя едва суче: (((надявам се, че е въпрос на дни и тя отново ще смуче добре
Наистина, кога бебетата ви спряха първоначалното голямо наддаване на тегло? Набрахме 600 g през първия месец, 900 g през втория, 1200 g през третия, но сега сме само на 250-300 g и минаха две седмици. Това е нормално?